四大美膚食療 針對肌膚問題對號入座

你或許很羨慕別人有一張白皙乾淨的臉蛋，總是嘆息為何自己的肌膚卻是那麼的糟糕，或許乾燥，或許皺紋叢叢，或許斑點不斷等等。不知正在看文章的你是否也被這樣的肌膚問題而困擾了呢?沒關係，今天小編告訴你，你的肌膚還是有的救的了，那麼，如何才能改善你的肌膚呢?我們一起來看一下吧!

美膚美容食療大全

面色蒼白者

可食蜜汁花生棗。製作方法為紅棗100克，花生100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠關火。紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣潤燥，總的來說，這道湯食可以使面色紅潤，補血養顏，滋潤肌膚的功效了。

面容黑暗者

可食栗子燉白菜。製作方法為生栗子200克，去殼切成兩半，鴨湯適量燉熟透。再加入白菜條200克，鹽、味精少許即可。此食譜具有滋陰補虛，潤膚美容等功效。

面容粗糙者

可用筍燒海參。製作方法為將水發海參200克切長條，與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煮熟，加上鹽、醬油、糖、酒，打芡後就可以食用了。長期食用本湯食，能夠使皮膚細膩光滑，滋陰養血，解除你的肌膚乾燥粗糙的問題了。

面多皺紋者

可食什錦山藥泥。製作方法為將鮮山藥和馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，放入核桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料。放入鍋里蒸約10分鐘，後澆上蜂蜜即可食用。具有補氣養血，潤澤肌膚，抗皺除斑等作用。

以上是今天小編為大家帶來的有關「美膚美容食療大全」的內容介紹了。想必，在看完上面的內容後也一定收穫多多，是不是給你帶來了希望和信心呢?面對自己的肌膚問題，有的朋友選擇了現代技術來治療，其實好是好就是風險大了，雖然食療療效緩慢，但是卻是很有效果的哦。

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