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吃貨君告訴你怎麼做「美式」炒蛋,營養又好吃!

吃貨君每天一睜眼


就遇到人生三大問,之,早餐吃什麼?


如果明天早上有滑滑嫩嫩的

美式炒蛋等著我


起床都充滿了動力呢!


什麼是美式炒蛋?


炒雞蛋是最簡單的一道菜,而越是簡單就越富於變化,會有更多的可能性。鹹的、甜的、嫩的、老的,火候與用料的微妙變化都會引起整個口感的變化,甚至成為最新的一道菜哦!

吃貨君告訴你怎麼做「美式」炒蛋,營養又好吃!



美食炒蛋也叫scrambled eggs,是添加了牛奶的炒雞蛋。可以配上胡椒面、番茄醬、牛油果醬、洋蔥丁等多樣的配料,怎麼吃都好吃。


美式炒蛋怎麼做?食材


雞蛋2個

牛奶2勺


黑胡椒或者番茄醬適量


黃油或橄欖油少許


做法


1.雞蛋加入牛奶一起打散,使蛋液中融入更多的空氣,無需用打蛋器哦。

2.不粘鍋中低溫加入黃油使其融化,橄欖油亦可。


3.小火(如果鍋熱的話可以直接關火,適當的時候再開小火,總之要全程小火),倒入蛋液,一定不要攪拌。

吃貨君告訴你怎麼做「美式」炒蛋,營養又好吃!


4.將蛋液慢慢從邊緣向中間推,凝固之後,繼續向中間推,這樣上層的蛋液會流到邊緣,直到凝固。


5.看不到流動的液體之後,離火攪拌,就可以裝盤啦。

吃貨君告訴你怎麼做「美式」炒蛋,營養又好吃!



裝盤的時候雞蛋是滑嘟嘟、香噴噴的,再撒上黑胡椒,喜歡甜口的放上番茄醬,無論是單吃或是配上吐司、牛油果,味道都是超級贊!只需要5分鐘,一道健康又美味的早餐就可以上桌了。明天早上不妨嘗試一下!


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