痛風、血尿酸高：您監測尿PH值了嗎？

如果您痛風或者血尿酸增高，需要定期監測：血尿酸以及尿液的PH值，為什麼呢？

下面是一組數據：

1、有三分之二到四分之三的尿酸從您的腎臟排出體外。

2、在尿液中的尿酸以尿酸鉀、尿酸銨、尿酸鈣的形式存在。

3、在人體正常生理狀態下，體溫37℃、血PH值7.4的狀態下尿酸鹽的飽和度為380微摩爾每升，也就是說在血液中尿酸單鹽濃度超過380微摩爾每升就容易結晶析出。

4、在尿液中，當尿PH值大於7.0,尿酸鹽的溶解度12000微摩爾每升；尿PH值4.5-5.0時，尿酸鹽溶解度為900微摩爾每升。

分析：血尿酸如果控制在理想範圍（300-360）微摩爾每升以內，飲食上注意

1、多飲水：每天應該喝水2000毫升至3000毫升，保證足夠的尿量，促進尿酸排出。還可降低尿酸濃度，預防尿路結石，延緩腎臟損害。特別是在晚睡前也應補充水分。

2、多吃成鹼性食物：鹼性食物不是通常所說的用小蘇打發酵後做成的麵食，如饅頭、蘇打餅乾等，而是在體內代謝以後使體液偏鹼的食物，主要是新鮮蔬菜、水果、牛奶、硬果、海藻等。

但是如果您的血尿酸水平很高，在降尿酸的過程中增加血尿酸排泄量時，這些促進尿酸在腎臟排出的藥物包括：苯溴馬隆、丙磺舒、磺吡酮等，就需要您用藥物協助鹼化尿液。

微信平台z15809968891疾病預防欄目中整理痛風防治注意事項，講解痛風病友飲食、生活常識、藥物選擇等，謝謝關注閱讀。

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