想要一把烏黑的秀髮 試試食療方

其實，大家都知道頭髮如同我們的肌膚一樣，對於我們的形象是尤為的重要了，尤其是對於女性朋友來說更是如此。每個人都想有一把烏黑的秀髮，然而，事實並非是這樣的了。在我們的生活中往往會有很多原因導致頭髮稀疏也比較發黃，有的甚至還很乾燥了，而且，脫髮也比較嚴重。那麼，吃些什麼對於我們的頭髮比較好呢?我們一起來看一下吧!

烏髮食療方法大全

烏髮茶原料

何首烏40g、野菊花40g、枸杞子20g、大紅棗100g、冰糖20g、生地20g放入水壺中，然後用開水沖開，每天可以用茶水代替飲用水，堅持長期飲用，會有意想不到的效果出現哦。

烏髮奶原料

黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各服用50克，長久堅持下去，頭髮就會逐漸變得光澤、烏黑起來。

烏髮油原料

新鮮雞、鴨各一隻，宰完後取出其內部的脂肪200克，放入乾淨的碗中，加入20毫升水，上鍋蒸10分鐘，過濾後，將新鮮的油汁留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一湯匙。長久下去，會使頭髮恢復往日的「青春」。

烏髮蛋原料

需要何首烏150g，新鮮的雞蛋3個、紅棗需要6個、食用鹽等。把何首烏洗乾淨並切成細條，將雞蛋與何首烏一起放入鍋內再加水，放入調味品後，用火慢慢熬煮，將雞蛋去殼後放入鍋里煮3分鐘，每天早飯前把煮好的雞蛋和湯都吃掉，持之以恆，肯定會頭髮變得烏黑亮麗。

通過上面為大家帶來的有關「烏髮食療方法大全」的內容介紹，想必，大家在看完上面的內容後也一定有了不少的收穫了吧!是的，或許，我們的脫髮，頭髮稀少，發黃與我們的遺傳相關，不過，也和大家的平時飲食習慣有關了，比如喜歡喝酒、抽煙，其實就對我們的頭髮也有很大的傷害和刺激的了。

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