再怎麼愛吃都不能吃的食物排行榜

健康 06-08

再怎麼愛吃都不能吃的食物排行榜

1、微波爆米花

袋子中的化學物會引起不孕、肝癌、睾丸癌和胰臟癌。微波會使這些化學物進入爆米花從而進入機體。

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2,、部分罐裝番茄醬

罐中的樹脂含有合成雌性激素——雙酚，會引起生殖疾病、心臟病、糖尿病和肥胖等病症。雙酚水平超量，會抑制精子生長或損害染色體。每升罐裝番茄中有50微克的多酚，足以影響人們的健康，尤其是年輕人。

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3、油膩的食品

油膩的食品不僅包括油炸類食物，還有一些膽固醇含量較高的動物內臟等。這些食品吃後會加重腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負擔，刺激神經中樞;影響睡眠質量。而三高人群更應該嚴格控制。

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4、雞頭、翅尖、脖子等肉類部位

雞在啄食中會吃進有害的重金屬物。而翅尖是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質也能吞食，但不能分解;此外，雞鴨皮、動物腺體、頸肉等部位都不可食用。

5、受污染或變質的蔬菜

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（1）腐爛的生薑

腐爛的生薑產生毒性很強的黃樟素。即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。

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（2）無根豆芽

根豆芽在生產過程中，多施用除草劑，而除草劑中含有使人致癌、致畸和致突變的有害物質。

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6、隔夜菜

「隔夜菜」並不單指放了一夜的菜，放置時間超過8—10個小時，就應該算隔夜了。而導致食物中有毒成分增加有兩個方面的原因，第一是因為食物中的化學物質產生了致癌物，如亞硝酸鹽，即使加熱也不能去除。另一個原因是在放置時受到了外來細菌的二次污染。以下幾種菜久置尤其有害。

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7、「處理」過的水果

使用膨大素、催長素令水果早熟，用膨大素催個，催紅素、漂白粉、著色劑（檸檬黃）為水果染色。這類水果的共性就是「虛有其表」，吃起來沒有水果味，或者著色不均勻，易腐爛等。購買時需認真鑒別

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