談戀愛時患得患失，應該如何調整心態？

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提問者：男

關鍵詞：戀愛風格、患得患失、心態建設

我談個女朋友，我很快愛上她了，我每時每刻都在想她，想和她在一起，一時沒有聯繫，或者她沒有回應，我的心情就特別焦慮，她又很反感我這種焦慮，她不知道我的焦慮是因為她么？我該怎麼辦？

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答：她當然知道你的焦慮是因為她，但是每個人談戀愛的風格是不一樣的，有的人就是喜歡無時無刻地黏在一起，一直保持高頻率的聯繫和接觸；有的人卻希望保持自己獨立的空間。你的女朋友可能屬於後面一種，在這樣的情況下，如果你一直粘著她，一直要求她對你有快速的回應，就會讓她覺得很反感。你的問題可能就是要適應一下跟她戀愛溝通的方式。（點擊本文右下端訂閱，隨時隨地看我的頭條文章！）

兩個人在一起談戀愛是需要磨合的，你們現在正處在這個磨合期。除了這個以外我還想提醒一下：是不是你在過去的交往當中或者你的情感史裡面，讓你產生了患得患失的心態？又或者是你對於現在這段關係並不是很自信，所以你才會這樣子焦慮？如果是的話，你還需要在心態層面進行調整。

她既然願意跟你在一起，願意跟你談戀愛，你們的基本層面肯定是可以的，所以你需要做一點心態建設。而且你說「我談個女朋友，我很快愛上她了。」很多中國男生會有這樣一個問題：好像很快愛上一個女生是可恥的。就讓她知道你在乎她，這是沒有問題的。你可能是害怕失去這段關係才會讓自己患得患失，在心態建設層面上，你需要加強自己。

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