孕期營養別過量，6斤寶寶最健康

作者：錢鈺玲；於 紅 婦產科主任醫師

醫院：東南大學附屬中大醫院

很多人都覺得白白胖胖的小寶寶才是最健康的，所以一旦懷孕，家人都迫不及待地給孕婦補身體，就怕孩子營養不夠，其實這樣的觀點是錯誤的。孕育新生命健康第一，孕期不能補太多，體重超標的寶寶身體素質反而會輸在起跑線上。

出生時體重在2.5～4千克（6～8斤）的寶寶都屬於正常，3～3.25千克（6～6.5斤）的寶寶更健康，也即我們題目所說的「6斤寶寶」最健康。

臨床上將出生後1小時內體重超過4千克（8斤）的孩子稱為「巨大兒」。4千克以上的巨大兒成年後發生高血壓、糖尿病、心血管疾病等代謝性疾病的概率比一般孩子要高2～4倍。而且，他們體內的脂肪細胞多，長大後稍不留神就成了胖子。在飲食攝入量同等的情況下，巨大兒更容易發胖。

如今，隨著生活條件的改善，多數家庭採取「孕期大補」的錯誤方法，很多寶寶出生時體重都偏高，4千克以上的很多，甚至還有5千克以上的。

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