什麼是冬病夏治？哪些病適合冬病夏治？

【導讀

小暑之後，網路上隨處可見「冬病夏治」這個字眼，到底是什麼意思呢？ 什麼樣的病適合「冬病夏治」?

什麼是冬病夏治？

冬病夏治是我國傳統中醫藥療法中的特色療法，它是根據《素問·四氣調神論》中「春夏養陽」、《素問·六節臟象論》中「長夏勝冬」的剋制關係發展而來。冬病夏治是指對於一些在冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發生或加重的病症減輕或消失，是中醫學「天人合一」的整體觀和「未病先防」的疾病預防觀的具體運用。

什麼是冬病？

「冬病」是指某些好發於冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病，由於機體素來陽氣不足，又值冬季外界氣候陰氣較重，以致正氣不能祛邪於外，或重感陰寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄瀉、關節冷痛、怕冷、體虛易感等反覆發作或加重。

為啥要夏治？

「夏治」是指在夏季三伏時令，自然界和機體陽氣最旺之時，通過溫補陽氣，散寒驅邪，活血通絡等治療措施，一方面能增強機體抵抗病邪能力，另一方面又有助於祛除陰寒之病邪，從而達到治療或預防上述冬季易發生或加重的疾病的目的。就像軍隊正在苦戰之時，迎來了援軍相助，自然能勢如破竹，大勝敵軍。

冬病夏治，到底怎麼做？

一、堅持喝粥，和胃氣，補津液。

夏季陽氣外浮於體表，脾胃往往是更加虛寒的狀態，所以不能貪吃冷飲，而應該多喝粥，養胃氣。另外，夏天出汗多，津液消耗大，此時多喝粥能快速補充津液，津液足了，才能睡的好吃的香哦~

二、堅持適度鍛煉身體，瑜伽，慢跑均可，促進身體氣血循環，通過適度排汗來排身體寒濕。

三、堅持服用丸劑，金匱腎氣丸+附子理中丸，溫中健脾，溫補腎水。

附子理中丸起到恢復脾胃功能的作用，金匱腎氣丸（或桂附地黃丸）主要是溫補津液，防止出現在恢復脾胃功能的過程中津液相對不足的問題。

四、堅持艾灸。根據不同的情況艾灸相關穴位，每天堅持。艾灸前後注意多喝粥、湯類。

五、堅持服用四逆湯，四逆者，四肢厥逆即手腳冰涼之意。

參考劑量：乾薑60g 炙甘草30g 附子30g 生地75g一劑 ，每天堅持飲用，直到立秋。具體服藥一定要在經方醫師的指導下。

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