養肝補腎又明眸，可以舒緩黑眼圈的養生飲品DIY

中醫的觀點，黑入腎（黑色食物有益腎臟），

酉時（下午五點～七點）更是補腎的最佳時機，

黑豆枸杞茶，

幫助養護肝臟與腎臟，

還具有明亮雙眸、舒緩黑眼圈的效用，

黑豆枸杞茶適合年齡：

建議六個月以上寶貝飲用，

寶貝必須吃過黑豆以及枸杞不會過敏，

才可以安心飲用哦！

＜黑豆枸杞茶＞

材料：

1.黑豆半杯（量米杯）

2.枸杞半杯

3.水約1000c.c.

豆麻選用青仁的黑豆，

適合用來煮黑豆水，

黑豆先泡水四小時，

記得泡水過程中要放置於冰箱中，

避免黑豆變質。

豆類泡水後再行烹煮，

可以減少脹氣，

尤其給小寶貝食用，

一定要記得先行泡過再煮哦！

鍋中放約1000c.c.的水，

枸杞洗凈，

黑豆瀝干水分（泡黑豆的水請勿使用），

放入鍋中用小火烹煮約20分鐘，

如此一來，即完成簡單的養生飲品嘍！

黑豆枸杞茶，

甜甜的滋味很受寶貝歡迎哦！

簡單製作的養生飲品適合全家大小一起飲用，

大家一起來養肝補腎又明眸吧！

請您繼續閱讀更多來自 糖豆麻麻 的精彩文章:

TAG:糖豆麻麻 |

※吃走黑眼圈，補腎又養生
※嚇人的黑眼圈，再貴的護膚品也救不了腎虛
※可以重複使用的眼膜，日本女生拯救黑眼圈竟然都在使用它！
※肝不好皮膚容易長皺紋，腎不好兩眼無神黑眼圈
※哪些養生湯能夠調理去除黑眼圈？
※女性腎虛，黃斑、黑眼圈、月經不調都來了，這樣吃補腎效果最佳
※可以重复使用的眼膜，日本女生拯救黑眼圈竟然都在使用它！
※減輕黑眼圈需要補充哪些營養元素
※黑眼圈的形成原因 如何保養減輕黑眼圈
※黑眼圈、細紋、脂肪粒…眼周肌膚保養好，人才不顯老
※驚呆了！可以重複使用的眼膜，拯救黑眼圈竟然這麼簡單
※養生湯淡化黑眼圈很有效 普遍適合於大眾的食療
※女人黑眼圈加劇，喜怒無常？加緊補充雌激素調養卵巢
※眼袋黑眼圈？只要教你實用的DIY方法就能祛黑眼圈
※護膚品能去掉黑眼圈嗎？
※身體的肝和腎不好了，人就容易長皺紋、黑眼圈
※立秋之後，濕氣較重，這幾種食物清水煮祛濕止咳，健脾胃洗腎排毒，還能去除黑眼圈
※如何正確有效的保養眼睛，避免黑眼圈、眼袋？
※熬夜沒有黑眼圈，吃蔬果補一營養