不怕你不來，就怕你不敢來，快點搞定腎虛 吃這些

水果帶給我們的營養是其它的物質無法替代的，與此同時，水果還是很多病症的治療天使。補腎固精通常會採用藥物補充治療，其實不然，水果也是可以的。

很多人為了補腎固精已經嘗試了諸多種類藥物的攝入，其實他們並不想一直依賴藥物走下去，因為長期以往，會對身體造成不可挽回的傷害。

補腎固精的水果

1.蘋果，蘋果是一年四季都可以吃到的水果，並且是大家都很喜歡的一種水果，對男性腎功能的加強有促進作用。

2.荔枝，荔枝對於男性的補腎固精是很有促進作用的，對於不持久的預防和緩解也有功效。

3.龍眼，補腎固精的最佳水果之一，本身的營養價值就很高，尤其補腎。

4.西紅柿，西紅柿中含有足量的番茄紅素，還有足量的鋅，男性多食一些還是不錯的。

5.芒果，芒果有消炎和助陽的作用，也是男性朋友的一個好朋友。

想養腎吃這些

【茄子炒肉】

材料：茄子2根、豬肉適量（切片或肉末均可）、青椒半個、鹽、雞精 做法：蒜切末，茄子洗凈切條（片）備用。鍋中倒入適量食用油加熱，放入蒜末炒香。加入切好的肉片（末）炒熟。加入茄子、適量醬油來回翻炒，加入少量水（也可不加）炒至9成熟。加入青椒、鹽、雞精調味炒熟後出鍋等等。

請您繼續閱讀更多來自 知趣 的精彩文章:

※腎虛不怕，吃這些就補回來
※管不住嘴的還在吃這些，腎虛很快就來了
※腎好不好，看這5點就知道，不用去醫院也能判斷自己是否腎虛
※怪不得老公老是腎虛，原來他常吃這些食物，看他以後還吃不吃
※性功能不好不只是腎虛，還有這些壞習慣！
※懂得了這些，我們就不再害怕腎虛會降臨到自己身上了
※少俠，敢不敢讓我看看這裡，腎虛不虛便可一目了然！
※腎虛了，沒想到吃它也行，不過吃多了也有點小尷尬
※中醫：腎虛不可怕，可怕的是你不知道吃它能補腎！
※你別不信，這樣想腎虛都難，可惜很多人都不知道
※第一次聽說可以從牙齒看你的是否腎虛，你敢不敢來試下！
※腎虛？我不是，我沒有，你別瞎說啊
※不吃藥就能治腎虛，這個藥方不花一分錢，只要泡腳就可以了
※很多人沒它吃不下飯 卻不知它會讓你腎虛
※只要你每天 堅持 五分鐘，讓你一輩子不腎虛！看完在不知道就別找老婆了
※不注意這三點，吃一筐補腎葯，腎虛也好不了
※不注意這三種不良習慣，不知不覺就會腎虛
※喝酒引發腎虛，你還不戒嗎？只喝這幾種茶飲就能改善腎虛，你還要等嗎？
※別一聽腎虛就害怕，能吃回來