黃梅不「霉」，不妨學著做香囊

健康 07-11

黃梅不「霉」，不妨學著做香囊

正值黃梅天，天氣陰沉多雨，潮濕悶熱，器物容易發霉，人也容易困頓疲乏、食欲不振。端午後香囊也開始備受青睞，讓我們一起回顧香囊的歷史、功效以及製作方法，或者你也可以學著動手做一個提神醒腦的香囊，度過這惱人的黃梅天。

中國人戴香囊歷史悠久

香囊，又叫香包、佩帷、容臭、香袋兒、荷包等，一般由白芷、艾葉、辛夷、薄荷、冰片等散發出天然香氣的中藥填充製作而成，具有開竅醒神、化濕醒脾、辟穢悅神等功效。

香囊的製作和佩戴，至少可追溯到戰國時期，屈原《離騷》中有「扈江籬與辟芷兮，紉秋蘭以為佩」。江離(現名川芎)、辟芷(現名白芷)、秋蘭等均為香草，意思是把裝滿香草的佩幃戴在身上，體現君子。司馬遷也評屈原「其志潔，故其稱物芳」，君子和有清新香味的香草。

到了唐宋時期，香囊逐漸成為仕女、美人的用品，男官吏們則開始佩戴荷包。到明清，香囊則已成為愛情的信物。到近代，香包則多半用於民間端午節的贈品，主要功能是求吉祈福，驅惡避邪的。

香囊功效多到你想不到

中醫認為香囊具有開竅醒神、化濕醒脾、辟穢悅神等功效。

現代醫學研究表明，富有芳香氣味的中藥含有大量揮髮油，這些揮髮油具有抗菌、抗病毒等作用。香囊中的揮髮油能促使鼻粘膜上的抗體———分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，而SIgA是機體粘膜防禦系統的主要成分，能抑制微生物在呼吸道上皮附著，減緩病毒繁殖，對某些病毒、細菌和一般抗原具有抗體活性，是防止病原體入侵機體的第一道防線。同時，中草藥香味在人體周圍形成高濃度的小環境，還可促進消化腺活力，增加分泌液，從而提高消化酶的活性，增強食慾。

甲流防控組中醫專家認為，端午節傳統香袋中的香料可以預防感冒、手足口病等，且對防蚊驅蟲有一定作用，至於預防甲流，尚未經過科學證實。

【常用香囊配方】

1、預防感冒：藿香、佩蘭、高良姜、蒼朮、桂皮、丁香、辛夷、白芷等。

2、兒童香袋：艾葉、紫蘇、桂枝、藿香、佩蘭、冰片等。

3、驅蚊蟲：丁香、薄荷、冰片;或者艾葉、石菖蒲、蒼朮。

4、提神醒腦、解困：川芎、白芷、蒼朮、冰片等;或山柰、樟腦、丁香、薄荷等。

5、車內擺放：藿香、佩蘭、蒼朮、樟腦、艾葉、桂皮等。

【香囊製作方法】

1、製作香囊空包(可網上購買，也可前期自行縫製)、準備棉花、葯勺、中藥粉末(備選中藥打粉過60目篩，部分質輕體積大者如辛夷，可剪碎備用。

2、中藥選取：根據自身需求，選用合適的香囊配方。

3、香囊製作：用藥勺舀取中藥粉末填裝香囊，最後填充棉花在袋口，既可防止粉末外漏，又可使香囊形狀飽滿美觀，最後縫合香囊包，美美的香囊就製作好了。

【香囊注意事項】