塑造美腿的循環訓練！試試看吧！
瑜伽
07-11
今天分享的是塑造美腿的循環訓練！
趕緊練起來！
每個動作15-25次 x 3組~找2個重物
晚上在家就能完成
跟著我學，一起加油喲！
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簡單而又極具挑戰性的動作，快來試試吧！姑娘最具誘惑的7個部位修鍊寶典瑜伽，還你美顏相機一樣的臉！怎樣處理，瑜伽後引起肌肉酸痛！瑜伽球減肥瘦腰法！讓你瘦成楊柳腰！
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