林志穎20年不老的秘密？

健康 07-01

林志穎20年不老的秘密？

出道21年的林志穎，至今仍被叫小志，但這樣一個青春無敵的小名，在他身上一點也不顯得突兀。他被稱為「不老的神話」，常被和同齡的郭德綱相比較。

林志穎20年不老的秘密？

不老童顏林志穎每天下午茶時刻都會泡杯黑枸杞茶來排毒養生，怪不得小林和老郭差距辣么大。

林志穎20年不老的秘密？

黑枸杞，枸杞的一種，被譽為「軟黃金」，野生的「藍色妖姬」。與紅枸杞相比，其維生素、礦物質等營養成分含量更豐富。尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，藥用，保健價值遠遠高於普通紅枸杞，據說是迄今為止原花青素含量最高的野生植物。

黑枸杞的功效與作用

1、養肝明目、增進視力

醫學臨床報告顯示，黑果枸杞中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成可預防重度近視及視網膜剝離，具有明顯保護視力的作用。

2、補腎益精、預防癌症

黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。

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3、生津止渴、改善循環

花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而使血管更具彈性。

4、補血安神、改善睡眠

可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。

5、潤肺止咳、減緩衰老

具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。還會延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。

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為什麼黑枸杞泡水會使水變色

黑枸杞泡水顏色會因水質的PHP值不同而產生藍顏色或者紫色等不同顏色，這是因為黑果枸杞中富含極高的花青素的緣故。自來水沖泡呈藍色(鹼性水)、礦泉水沖泡呈紫色(中性水)直接飲用，沖泡5-6遍，黑枸杞中的有效營養物質全部浸出，直至水變為白色為止。

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適合人群

1、由於黑枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。

2、黑枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服. 凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛葯，以防「閉門留寇」。

3、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。

4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是葯三分毒。

黑枸杞具有那麼多功效，如此「天然凈化器」，自然會受到更多人的青睞。

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