孕婦一定不要吃的十種水果，不信你試試！

在炎熱的夏季，最好的食物無非就是各種各樣的水果。這時的水果大多都是當季的，對於想要養護身體的人來說，是最好不過的補品了。

今天我們就來說說，懷有身孕的媽媽們夏天應怎樣注意水果的選擇：

水果對於懷孕的人是非常有好處的。但是呢，水果中蛋白質含量太少，又含有大量的糖份；如果媽媽們吃過多會導致體重過高，有可能出現妊娠糖尿病等疾病的發作。所以，水果雖好，可是准媽媽們可要適量。

下面我們來看看準媽媽們應該注意的水果種類吧。

1、杏子

杏子是准媽媽們絕不可多吃的水果。攝入過多會導致你的視力下降，筋骨受損，皮膚長瘡癤。

2、西瓜

西瓜雖然是夏日必備水果，但是准媽媽們可要注意：西瓜性屬寒，攝入過多會傷及脾胃。

如果實在想吃，每天要在兩片以內，不能在吃飯前後。最重要的一點，不要碰涼過的西瓜。

3、荔枝

荔枝雖好，可不要多吃啊。荔枝易使人上火，而且它糖分濃度很高。准媽媽們如果吃多，會出現高血糖、代謝混亂，從而導致尿糖的狀況出現。這可是非常嚴重的，極有可能造成腹中胎兒巨大或者難產出血等危險情況。

4、木瓜

准媽媽們不能多吃木瓜，尤其是青木瓜。它們含有一種女性激素，孕婦不能攝入過多。

5、桃子

桃子，准媽媽們盡量不要多吃。吃桃子後易生熱，會導致孕婦出現出血和流產等。特別注意，患有妊娠糖尿病的媽媽們，千萬一點都不要去碰。

6、桂圓

對於准媽媽們，桂圓可是一點都碰不得。中醫講，桂圓為溫性水果，容易讓人上火，對孕婦的血氣不好。當孕婦血氣失調，出現長時間的嘔吐現象，會傷到女性陰氣，從而引起腹部脹痛。嚴重時，孕婦會有早產或者流產出現。

7、橄欖

橄欖是溫和水果，准媽媽們可以適量食用。需注意的是，它有一個黑色品種，切不可食用。

8、山楂

山楂其實對於准媽媽們來說是個好東西，它舒筋活血，還有收縮子宮催產的功效。當然再好，對於孕婦也要少吃一些。如果你流產次數較多，可要注意，千萬不要吃山楂。

9、菠蘿

菠蘿是一種熱帶水果，它含有很多酶。但是，其中有一種蛋白酶會導致易過敏的人出現腹痛、噁心、拉肚子，嚴重者會出現全身癢，口腔麻木，頭痛等癥狀，甚至有些人會出現休克。在懷孕期間，人體內的代謝會有變化，孕婦很容易過敏，所以對菠蘿准媽媽們還是要敬而遠之。

10、榴槤

榴槤是一種大熱量的水果，每一百克就有一百大卡的熱量。很多人覺得榴槤營養豐富，把它當作孕婦補品。可是榴槤的高熱量會導致胎兒過重，變成巨大胎兒。再者，榴槤豐富的纖維素很容易使人便秘，這對於准媽媽們來說可是巨大的負擔。

榴槤是溫性水果，攝入過多易導致上火，這會使孕婦出現胎熱，極有可能損害胎兒發育。

這個夏天，懷孕的准媽媽們可要注意以上的水果，千萬不要以身試險。

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