指甲的半月痕跟身體的關聯

導讀：手指甲上的半月痕能反映你元氣是否充，您可以通過看手指甲來判斷元氣充不充足。指甲是陰陽經交接的地方，所以它是觀察人體氣血循環變化的「窗口」。有些人半月痕多，有些人少，有些人卻沒有，那都代表什麼呢?

一什麼是半月痕

在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕迹，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。

指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。

半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。

二半月痕的作用

中醫養生學說：爪為筋之華,血之餘,氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。

這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由於顯示的信息正是精血氣的狀況，可見其重要性。

三元氣的作用

1、濡養全身五臟六腑。

2、推動五臟六腑氣血的正常運行。

3、抗禦外邪(免疫功能)。

4、長壽抗衰老物質。

5、遺傳物質。

中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。由此可見，精髓元氣的重要。在日常生活里，及時恢復精氣神，保養好身體，有利於我們的身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質。中醫學說：「精血不足補之以味。」這就是說，要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。半月痕的數量反映了您的元氣狀態。健康的身體，雙手應該會有8個以上的半月痕，並且每個半月痕應該占指甲的1/5，奶白色，越白表示精力越旺。

如果長期熬夜，工作壓力大，夜生活過度，會導致元氣耗損，半月痕的數量就開始減少。它的減少是從小指開始的，依次向大拇指過渡。半月痕越少表示元氣越弱，容易手腳冰涼。而沒有半月痕的朋友，就表示他先天元氣不足。

四正常半月痕

1、數量

半月痕的數量，雙手要有8–10個為好。2、形態半月痕的面積占指甲五分之一為好。3、顏色半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。五不正常半月痕1、半月痕少半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。2、不正常半月痕的三種類型寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反覆感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節，易生腫瘤。熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。熱型的人，其半月痕都大於指甲的五分之一。半月痕增大，表示人體內陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質較好。但在病症情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口乾、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調。初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。中期：半月痕開始縮小。後期：半月痕逐漸減少並消失。3、半月痕面積半月痕面積小於指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。小孩子沒有發育之前，是沒有半月痕的。大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。半月痕大於五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。4、半月痕的顏色奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起*25120*、甲骯等病症。紫色——容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。黑色——多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。六半月痕與五指關係1、拇指半月痕——關連肺脾呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，容易感冒、反覆感冒、疲勞，嚴重時易患糖尿病。2、食指半月痕—關連腸胃呈粉紅色時，表示胃、大腸的循環不良，食慾自然減退。3、中指半月痕-關連心包經、神志呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。4、無名指半月痕-關連內分泌呈粉紅色時，表示運行於無名指的三焦經發生異常，易體質下降、陰陽失調，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經不調等婦科病。5、小指半月痕-關連心腎小指一般很難長出半月痕，出現時，多為熱症。呈紅色時，易患嚴重的心臟病。

當然，沒有半月痕也並不一定就代表有病，但這種體質一定要引起注意。

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