分娩超過預產期，孕婦准媽這樣去應對！

在預產期前後兩周內分娩，都屬正常現象。假如懷孕24~36周期間出生視為早產，在42周以後出生，視為逾期產。那麼，預產期過了還沒生怎麼辦呢？下面小編為孕婦准媽詳細說明應對方法！

一、預產期過了准媽辦？

訣竅一：假如預產期過了還沒有動靜，孕婦准媽們就要增強運動。直立運動能促使胎兒入盤，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產力。不過，出去運動的時候需要找個保鏢，以防突然有緊急狀況。

（1）散步時孕晚期最適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣，在妊娠末期，散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做準備，散步時應該走動，邊和孩子交談，和他一起聆聽小鳥的歡唱，蟋蟀的喧嘩。

（2）產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，並且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

（3）經常可以聽到醫生對於已經過了預產期還沒有動靜的孕婦准媽們說：「去爬樓梯吧！」爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，可以幫助胎兒入盆，讓第一產程儘快到來。

訣竅二：藥物催生。藥物催生前要接受一系列的檢查和檢測，來評估小寶寶狀況和胎盤功能，以便做出決定。比如超音波測量發現胎兒過大，可以考慮早點開始催生。假如子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話，那麼可以在等待一段時日。

訣竅三：B超檢查，預產期過了還沒生的B超檢查，有下面幾個關鍵指數。

（1）胎盤成熟度。胎盤成熟度分為一度、二度、三度，假如胎盤成熟度已經達到三度，提示胎盤已老化，不能提供胎兒所需的氧氣與營養，應考慮藥物催生。

（2）羊水量。在兩個垂直的超音波平面上，至少一個羊水腔直徑必須大於1公分以上，假如羊水量過少，要考慮終止妊娠。

（3）胎兒大小。胎兒過大容易導致難產，或者因為產程延長而增加胎兒窘迫發生的機會。

（4）臍帶血流速度：利用彩超可以測量臍帶血流速率，反應血流阻力的大小。正常的懷孕，隨著周數增加而阻力減少，但是假如合并胎兒生長遲滯或者胎盤功能不良，那麼就會呈現不正常的變化。所以，就要考慮藥物催生。

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