自然豐胸法你學會多少？按摩手法教給你

或許，不能給寶寶金山銀山。

但可以，守護一座安心成長的山。

怎麼做……

且聽

鴿子說

其他的按摩胸部方法還有沒有呢？

1、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。

2、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。

3、熱敷按摩乳房：在哺乳期准媽媽乳汁淤積脹痛的時候可以選擇熱敷按摩乳房，每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次每天按摩3-4次，堅持按摩2～3個月，可以有效推拿開淤積的乳房，預防乳腺炎的發生，也可以以後使乳房隆起2～3厘米。

雙手四指併攏按摩乳房：用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘；在操作時動作要輕柔，不可用力過重。

在按摩乳房過程中需要注意的是那些技巧呢？

1、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內滑動按摩，直到保養產品全吸收，有效改善胸部外擴現象。

2、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動的同時，將腋下贅肉往內撥，按摩直到保養產品完全吸收，預防胸部下垂，幫助改善副乳現象。

3、四指合并，雙手由下往上輪替拍打胸部下緣，按摩直到產品吸收即可，有效改善胸部下垂現象。

什麼時候按摩有效果呢？

1、每晚睡前按摩胸部15分鐘，不要帶胸罩睡覺。

2、最好每晚臨睡前洗澡，沐浴後趁皮膚未乾，塗上澳洲Freezeframe豐胸霜按摩霜或噴上豐乳噴霧均可，再以逆時針向上按摩15分鐘。

肯定會有人問道，來月經了，還能不能用豐胸霜呢？

女性在每個月經期過後，也是調養身體的最佳時機，月經期間女性要特別的生理特點和必要的保護措施，月經期間以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失後的不足，也可為下次的月經做準備，經期配合胸部按摩，可利於消炎，也有助豐胸，在生理周期內，適當的按摩可以促進血液循環以及淋巴循環，它能夠有效的緩解緊張，有助於消除部分組織炎症，但女性在月經期，乳房是較敏感的，注意避免劇烈運動，有可能會由於劇烈的運動而加重乳房的疼痛感，並且在月經期間，女性胸部要避免外傷和擠壓。

21世紀，是一個張顯自我個性、個人魅力的時代，炎熱的夏季，作為新時代的女性，你走上豐胸之路了嗎？

澳洲Freezeframe豐胸霜

或者

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