農村人常用的解決濕熱中暑方法，最簡單不吃藥不打針

記得初中的時候，堂哥中暑了，大嬸用杯子在堂哥的背上來回刮著，被刮的地方很快透紅甚至滲出血來，大嬸說這樣中暑會好得快。大三那年，在大學宿舍里，舍友阿玉感覺中暑了，小霞便拿起了刮痧板，在她的鎖骨上刮著，直到通紅出現一塊塊血印。

原來這叫刮痧，它能夠有效治療人的生理疾病，如感冒、中暑、發燒、頭痛等，但不是每個人都可以刮，如體質瘦弱、孕婦、外傷病患、過飢、過飽等就不適合刮痧。

刮痧力度得適中，不可過重，不可輕浮，以痧痕為度，停止刮拭，出現的痧一般像血痕一片片的，在刮痧治療中，痧痕由暗變紅再到散點，則說明病情好轉，反之則病情趨重。

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