一杯茶，老鐘的土方子，一片荷葉瘦幾斤，本人親試

這是以前大學那會兒室友教我的方法，說是她們那邊的老中醫教她的，當時我因為自己比較瘦的原因，只是記了下來，並沒有去用，前段時間，不知道怎麼身體突然發胖，運動了好久都沒有用，正急得沒辦法，我突然想起以前時候介紹給我的這個土方子。我用了一周不到，居然一下子瘦了8斤，真的好神奇。

材料：干荷葉10g，綠豆50g

步驟

1.綠豆洗凈用清水浸泡10分鐘。

2.鍋中加入適量冷水放入洗凈的干荷葉。

3.再把綠豆倒入。

4.加蓋大火煮開，小伙燉煮30分鐘。

5.然後把荷葉撈出不要。

6.加入一小勺白糖。

7.白糖煮化綠豆開花關火。

每天早餐和晚餐就把這個湯當做主食來吃，中午我還是吃的和平常一樣的，不過吃的比較少了。

荷葉，可是很多中醫推薦的減肥良品，對於頑固性肥胖有奇效，很多瘦身達人都是它的受益者，其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸等其它抗有絲分裂作用的鹼性成分，能夠快速分解脂肪，提高代謝，瘦身不傷身！

綠豆，經典中醫認為，可消腫通氣，清熱解毒。中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝，是減肥的好幫手，也是美膚排毒的好將士！而且在夏天人們喜歡喝綠豆湯來清熱解毒、止渴消暑！

這款荷葉綠豆湯製作簡單容易，材料也簡單，想減肥美容的朋友們也趕快試試吧！

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