5個穴10分鐘，去掉額頭紋、魚尾紋

健康 07-13

5個穴10分鐘，去掉額頭紋、魚尾紋

隨著年齡的增長，皺紋的增加是不可避免的，但是適當的按摩手法可以延緩肌膚的老化速度，從而減少皺紋的出現。下面小編就為大家盤點一下祛皺的按摩手法。

首先按揉陽白穴

5個穴10分鐘，去掉額頭紋、魚尾紋

陽白，位於額頭，瞳孔正上方，眉毛上緣約一橫拇指處。是美容的要穴，按摩此穴可治額頭紋，黑斑，三叉神經痛等。施術者先以順時針方向按揉陽白穴2分鐘，再以逆時針方向按揉2分鐘，以局部感到酸脹並向整個前額放射為好。

然後按印堂穴

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印堂，兩眉頭的中間。可治療頭痛，頭暈，眼睛疲勞，黑眼圈，額頭紋，鼻塞，酒渣鼻，鼻竇炎等問題。施術者可用拇指交替的從鼻根部向上推按印堂穴約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

按揉絲竹空穴

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絲竹空，外眼角上方，眉梢的凹陷處。此穴經常用於眼部的美容保健可預防魚尾紋，黑眼圈等問題，還可治療頭痛，眼睛腫痛，眼皮跳動，牙痛等問題。此穴按摩法同陽白穴。

按揉瞳子髎穴

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瞳子髎，眼角外側1cm的凹陷處。可用於眼角除皺，眼睛腫痛，視物模糊，怕光羞明，迎風流淚，白內障，頭痛等病。按摩者雙手拇指或食指按壓瞳子髎穴半分鐘，按順時針方向按揉1分鐘，在向逆時針方向按揉1分鐘。

按揉頭維穴

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頭維，頭前側，兩側額角髮際向上約1指寬度處。此穴可延緩衰老，減少皺紋，預防頭髮乾枯，分叉，禿頭，白頭等，可用於治療頭皮癢，偏頭痛等問題。按摩者坐於其後，用雙手拇指按順時針方向按揉頭維穴2分鐘，然後逆著2分鐘，衣酸脹感放射至整個前頭部和兩側為佳。

5個穴10分鐘，去掉額頭紋、魚尾紋

除了上述穴位需要按摩之外，前額，魚尾紋也是可以按摩的，額頭部塗好按摩霜後，雙手中指，無名指指面著力，從眉毛上緣由下向上推抹至前髮際，共64次，每日3次。眼睛周圍塗好按摩霜，雙手食指，中指呈剪刀樣張開，分抹眼角皺紋64次，每日3次。

相信有皺紋的各位看官按摩完後都會年輕10歲，哈哈！

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