重慶人注意!注意!西瓜桃子一起吃,會馬上喪命?
【重要提示:求轉發!最近各地區高溫持續,很多中暑人群,大家可能忽略了一個致命細節,千萬記住桃子不能與西瓜一起吃,產生劇毒!醫生說,桃子與西瓜一起服用,會馬上喪命。科普知識!傳播也是一種美德!也能救人一命!」】
炎炎夏日,不少網友都愛吃西瓜和桃子消暑,可是最近一條「千萬記住桃子不能與西瓜一起吃,產生劇毒性,這幾天學校有學生中毒,但真是驚心動魄!」這條信息也刷爆了微信朋友圈,不少重慶民朋友紛紛轉發傳播。
這條被頻頻轉發的微信說,「千萬記住桃子不能拿與西瓜一起吃,會產生劇毒性,這幾天已有學生中毒。醫生說,桃子與西瓜一起服用,會馬上喪命」。那麼這究竟屬不屬實呢?我們記者也向營養專家進行了求證。
重慶市人民醫院 三院院區營養科主任 劉莉:「首先,桃子和西瓜同時吃導致中暑人群喪命顯然沒有任何科學依據,因為這兩種水果同食並不會發生什麼化學反應,不會產生有毒物質,而且在平時的就診中也沒有發現過類似案例,所以人吃了不會危害身體,更不會危害生命;
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那為什麼會出現以上謠言呢?
專家表示,中暑人群的胃腸道功能本身就有一定程度的受損,此時若再吃過多的生冷水果,就會造成寒濕內滯,進而引發腹脹、腹瀉、腹痛等不良反應。從營養學的角度上來說,西瓜屬於清熱解暑的水果,夏天吃的人較多;桃子性熱,而味甘酸,有補益氣血,養陰生津,潤腸的作用。桃仁有活血化瘀,潤腸通便,止咳的作用。起止咳作用的主要成分是氫氰酸的物質,該物質具有小毒,多吃對腸胃有不良影響,容易致泄。
專家提醒
胃腸道不好的人,要少吃水果。「根據營養需要,人體一天所需水果的量在300-400克,畢竟水果是涼性的東西,吃得太多對身體也不好,尤其是一些胃腸道不好的人則更要注意。」醫生還建議,吃毛桃的時候,一定要洗乾淨,最好去皮後再吃,以免引起身體不適。「不慎吃了沒洗乾淨的毛桃,可能會拉肚子,毛桃的絨毛還可能對皮膚產生刺激,引起皮疹,或者被吸入呼吸道,引起咳嗽等癥狀。」
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吃桃子也有禁忌:
「
1、未成熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰。
2、即使是成熟也不能多吃,太多會令人生熱上火。
3、爛桃不可食用。
4、桃子忌與甲魚同食。
5、有糖尿病者應少吃。
但無論如何,都沒有像傳言說得那麼駭人聽聞。
」
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夏季水果「當鮮」 吃對方法很重要
一到夏天,很多人的食慾會因天氣炎熱而產生明顯減退。此時,味美多汁的當季水果就會備受恩寵。不過專家也提醒:水果雖好,倘若吃得不當,對身體也會造成不良影響。
專家告訴記者,夏天氣溫高,應盡量少吃容易上火的水果,如榴槤、桂圓、荔枝等都應少吃。但即使是清熱降暑的水果,比如西瓜,由於其含糖量較高,多吃影響食慾,就會造成營養不均衡的現象。尤其是很多女生,經常以西瓜代餐,其實這對健康是極為不利的。
很多人認為飯後吃水果有助於消化,其實不然。專家說,對胃腸道功能正常的人來說飯後少量水果不會影響消化,而對胃腸道功能欠佳或本身有胃腸道疾病的患者,飯後立即吃水果容易造成脹氣和便秘,建議在飯後2小時吃。
另外,針對夏季水果易腐蝕的現象,專家提醒,因為水果霉變後,細菌會慢慢滲透、擴散到水果的每個角落,腐爛的水果中還含有有毒的亞硝酸鹽,這些有害物質都會有損健康。而現實生活中,有些人覺得全部扔了可惜,就會將爛了的部分用小刀削去後繼續食用,這種做法也是很不可取的。
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