重慶人注意！注意！西瓜桃子一起吃，會馬上喪命？
【重要提示：求轉發！最近各地區高溫持續，很多中暑人群，大家可能忽略了一個致命細節，千萬記住桃子不能與西瓜一起吃，產生劇毒！醫生說，桃子與西瓜一起服用，會馬上喪命。科普知識！傳播也是一種美德！也能救人一命！」】
炎炎夏日，不少網友都愛吃西瓜和桃子消暑，可是最近一條「千萬記住桃子不能與西瓜一起吃，產生劇毒性，這幾天學校有學生中毒，但真是驚心動魄！」這條信息也刷爆了微信朋友圈，不少重慶民朋友紛紛轉發傳播。
這條被頻頻轉發的微信說，「千萬記住桃子不能拿與西瓜一起吃，會產生劇毒性，這幾天已有學生中毒。醫生說，桃子與西瓜一起服用，會馬上喪命」。那麼這究竟屬不屬實呢？我們記者也向營養專家進行了求證。
重慶市人民醫院 三院院區營養科主任 劉莉：「首先，桃子和西瓜同時吃導致中暑人群喪命顯然沒有任何科學依據，因為這兩種水果同食並不會發生什麼化學反應，不會產生有毒物質，而且在平時的就診中也沒有發現過類似案例，所以人吃了不會危害身體，更不會危害生命；
那為什麼會出現以上謠言呢？
專家表示，中暑人群的胃腸道功能本身就有一定程度的受損，此時若再吃過多的生冷水果，就會造成寒濕內滯，進而引發腹脹、腹瀉、腹痛等不良反應。從營養學的角度上來說，西瓜屬於清熱解暑的水果，夏天吃的人較多；桃子性熱，而味甘酸，有補益氣血，養陰生津，潤腸的作用。桃仁有活血化瘀，潤腸通便，止咳的作用。起止咳作用的主要成分是氫氰酸的物質，該物質具有小毒，多吃對腸胃有不良影響，容易致泄。
專家提醒
胃腸道不好的人，要少吃水果。「根據營養需要，人體一天所需水果的量在300-400克，畢竟水果是涼性的東西，吃得太多對身體也不好，尤其是一些胃腸道不好的人則更要注意。」醫生還建議，吃毛桃的時候，一定要洗乾淨，最好去皮後再吃，以免引起身體不適。「不慎吃了沒洗乾淨的毛桃，可能會拉肚子，毛桃的絨毛還可能對皮膚產生刺激，引起皮疹，或者被吸入呼吸道，引起咳嗽等癥狀。」
吃桃子也有禁忌：
「
1、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰。
2、即使是成熟也不能多吃，太多會令人生熱上火。
3、爛桃不可食用。
4、桃子忌與甲魚同食。
5、有糖尿病者應少吃。
但無論如何，都沒有像傳言說得那麼駭人聽聞。
」
夏季水果「當鮮」 吃對方法很重要
一到夏天，很多人的食慾會因天氣炎熱而產生明顯減退。此時，味美多汁的當季水果就會備受恩寵。不過專家也提醒：水果雖好，倘若吃得不當，對身體也會造成不良影響。
專家告訴記者，夏天氣溫高，應盡量少吃容易上火的水果，如榴槤、桂圓、荔枝等都應少吃。但即使是清熱降暑的水果，比如西瓜，由於其含糖量較高，多吃影響食慾，就會造成營養不均衡的現象。尤其是很多女生，經常以西瓜代餐，其實這對健康是極為不利的。
很多人認為飯後吃水果有助於消化，其實不然。專家說，對胃腸道功能正常的人來說飯後少量水果不會影響消化，而對胃腸道功能欠佳或本身有胃腸道疾病的患者，飯後立即吃水果容易造成脹氣和便秘，建議在飯後2小時吃。
另外，針對夏季水果易腐蝕的現象，專家提醒，因為水果霉變後，細菌會慢慢滲透、擴散到水果的每個角落，腐爛的水果中還含有有毒的亞硝酸鹽，這些有害物質都會有損健康。而現實生活中，有些人覺得全部扔了可惜，就會將爛了的部分用小刀削去後繼續食用，這種做法也是很不可取的。
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