夏季手腳冰涼，當歸煮雞蛋幫助您！

最近有很多女性朋友有一個困擾，夏天天這麼熱依舊手腳冰涼，經期還不穩定，有沒有什麼小秘方？

實際上，從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足，要補氣補血。瀋陽市燕都哮喘病醫院的主治醫師董老師給我們推薦了當歸紅糖煮雞蛋。

用料是當歸20g，熟雞蛋4顆、紅糖適量。

那為啥要用當歸呢呢？董老師說了當歸是女性常見的補血藥，素有「婦科聖葯」之譽，對於女性血虛，面色萎黃，月經不調，經常感到眩暈和心悸有比較好的治療作用。

做法：

當歸加3碗水，放入煮熟去殼又用針刺十餘個小孔的雞蛋，煮湯至1碗即成。這款湯可是有助於補氣安神，生血養氣。

在經期3、4天或者經後一周開始吃，早或者晚空腹，連續吃兩天即可。每日服2次，吃蛋，飲湯。也就是一共吃4顆蛋。

董老師介紹，這款補血湯對於改善女性貧血是很有幫助的，如果經常頭暈，一下子坐起來會有頭昏的感覺，可以試試這個方子。

（本文提供所有藥方及治療方法僅供參考，如需試用，建議諮詢專業醫師）

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