兒時用來打鳥的野果核，原來是1味天然安眠藥
在老家，每年到了秋天，最開心的事就是和小夥伴們打酸棗。吃完酸棗的核往往被大家用作彈弓子打鳥。學中醫之後才發現，被小孩子們扔掉的酸棗核才是最好的東西。
酸棗仁是治療失眠最常用的一味中藥，它被稱作「調睡參軍」、「東方睡果「。酸棗仁性平、味甘，功能寧心安神、養肝、斂汗，治虛煩不得眠，虛熱汗出，還能斂精止遺。酸棗仁有雙向調節作用，不但能治療失眠，還能治療嗜睡。古代醫家認為，酸棗仁炒熟用可治療失眠，生用治療嗜睡。後世有中醫大夫研究發現，生酸棗仁和炒酸棗仁都有治療失眠的作用的，只是炒酸棗仁治療失眠的作用更強一些。
驗方舉例：
治療失眠：酸棗仁粥：炒棗仁20g，乾地黃30g，將以上兩味藥水煎取汁，再將粳米適量放入葯汁煮粥食用。《聖惠方》
治療虛汗出：酸棗仁人蔘粉：酸棗仁30g，党參12g，雲苓15g，將上藥研成細末，每次5g，每日兩次，溫水沖服。《普濟方》
治療虛煩失眠：炒酸棗仁30g，鹽知母12g，雲苓12g，川芎6g，甘草6g。水煎服，每日1劑，每晚睡前服用。《金匱要略》
本文旨在科普並共同行參考。患者請在醫生指導下用藥。
（杏花島作者趙彥鵬，中醫學碩士，山西中醫學院附屬醫院不孕不育科主治醫師）
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※小時候常吃野果，原來是一味益腎固精的中藥
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※農村有這麼一種神奇的野果，是天然的「安眠藥」讓你酣睡到天明
※兒時常摘的小野果，竟是一味養心，安神，斂汗的好藥材！
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