三伏天不艾灸，終究讓你後悔死！

大眾養生網

人就會常常這樣，丟掉了主要的，說了次要的。對於有些慢性病，夏天艾灸會好於冬季，尤其是風濕類的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，過敏性疾病等等都適合夏天艾灸。

三伏天是一年中最炎熱的季節，在三伏天很多人都會去做艾灸，其中一部分人並不知道三伏天進行艾灸有什麼好處，跟著大流就去了。下面我們就來了解一下三伏天進行艾灸的那些作用。

1、延年益壽

既然可以排毒養顏，那麼身體自然無病，所以，夏季艾灸可以延年益壽，防治未病哦。所以，如果想保健養生的話，可以夏天時不時的艾灸下哦。這樣的話效果會很好哦。

2、溫腎補陽

夏季陽氣旺盛，人體的陽氣也達到最高峰，尤其是三伏天艾灸效果是一年中最好的，三伏天艾灸毛孔全部打開的，艾灸的藥效更容易滲透到經絡裡面去，從而調理身體，養生保健。

3、行氣活血

行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。氣血不好的人，可以用艾灸哦。

4、解暑， 祛濕

因為可以很好的去濕氣，所以，身體的濕氣祛除的話，那麼人就不會動不動怕熱哦。身體的機能就調整好了哦。所以，夏天用艾灸的話，可以很好的解暑哦。

5、緩解炎症

三伏天艾灸能夠幫助緩解身體炎症。三伏天天氣炎熱，身上有創口的容易感染炎症，通過進行艾灸能夠幫助提高巨噬細胞的吞噬共鞥以及胸腺細胞的活力，增強人體細胞、體液的免疫力，防止炎症的發生同時也能緩解炎症。

6、促進消化

三伏天艾灸能夠幫助促進消化。三伏天天氣炎熱消化系統作用受限，容易出現食欲不振的情況，通過艾灸身體穴位刺激能夠強盛消化系統的功能，增強身體對於營養物質的吸收。

大眾養生網：

夏天是做艾灸的好時機。夏天是自然界和人體陽氣最旺盛的時候，也是補陽氣的好時候。這時候做艾灸，就像在太陽底下曬濕衣服，一舉掃除體內的濕氣。特別是「三伏灸」，就是在一年中最熱的三伏天這段時間做艾灸。適合調理哮喘、慢性支氣管炎、反覆感冒、關節炎等冬天易發作，需要夏天緩解的疾病。而且三伏灸還有雙向調節作用，能提高人體免疫力。

請您繼續閱讀更多來自 大眾養生網 的精彩文章:

TAG:大眾養生網 |

※《火影忍者》鳴人終究逃不過一死，但殺他的到底是誰？
※你終究，還是不愛我！
※你看 我們終究是苦的！
※七年的戀情，終究是敗給了八字不合？你究竟是不愛我了，還是真的迫於父母的壓力！
※我們終究還是陌生了，不是嗎？
※愛一個人終究不是說說而已！
※愛你的人，終究捨不得讓你受傷
※想你，卻不忍心打擾你，因為我們終究走不到一起
※他們終究沒有熬過七年而分開，但卻可以像愛你一樣愛你女兒
※燕洵世子，他終究還是選擇江山背叛了楚喬，最後徐公主死了才悔悟，可惜一切都晚了
※銀狐犬，終究還是被你的可愛打敗了！
※杜甫：那些殺不死你的，終究讓你更強大
※海賊王三兄弟聚首遐想篇終究是夢，艾斯的死也是必然的！
※一碗湯，讓我徹底看透了：婆婆終究不是媽！
※不可思議的幾個未解之謎，終究讓研究者頭疼！
※他說｜我們終究還是陌生了，不聯繫，不再見!
※「在一起五年了，終究沒有把你餵飽」
※吃過的苦，受過的累，走錯的路，掉進的坑，老天終究不會虧待你！
※傷感說說：記憶終究抵不過時間流逝，長眠……