高血壓患者要注意，這樣洗澡要不得！

看著標題，很多朋友就會發出疑問，這患上高血壓，居然洗澡也要注意了？難道洗個澡還有學問？前幾天接到一個高血壓患者的諮詢電話：夏天到了，比較怕熱，每到夏天就會出現大汗淋漓，就想沖個冷水澡，但是又聽說洗冷水澡對於高血壓患者來說猶如雪上加霜，導致血壓上升，嚴重者可能會出現中風的情況。這是真的嗎？高血壓患者能不能沖冷水澡？

當我們在洗冷水澡的時候，全身皮膚驟然接觸冷水，這個時候都會出現條件反射，皮膚上的血管驟然收縮，血壓會出現升高的情況，但是我們身體在適應了冷水的溫度以後，皮膚上的血管出現擴張，血壓就可以恢復正常。

對於正常人來說，在冷水澡的刺激下，血管出現收縮的鍛煉，可以增加血管彈性，是非常有利於我們的身體預防動脈粥樣硬化和高血壓。如果您的血壓比較平穩，或者是患有輕度的高血壓，洗個冷水澡是沒有問題的，而且還能強身健體。

但是對於嚴重的高血壓患者來說，不建議您沖個冷水澡。受冷水刺激，血壓上升，會促使已經發生動脈粥樣硬化的大腦動脈或者心臟冠狀動脈出現破裂或者是阻塞，這兩種情況無論出現哪一種，都會對高血壓患者帶來危害，嚴重者甚至是死亡。所以，如果您是出於嚴重高血壓的病人，最好是避免沖冷水澡。

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