阿斯湯加瑜伽傳承中最重要的五個人

不管是哪一個體系的瑜伽，如果想拿到它的認證，那麼首先應該了解這個體系的傳承。隨著瑜伽業在中國的發展，近年來各式各樣的瑜伽教師培訓課程也層出不窮。很多朋友為了「入行」而選擇了錯誤的培訓課程，不僅浪費了時間和金錢，還給自己的前途埋下一顆定時炸彈。試想想，沒有經過正規的培訓，在練習中受傷或導致學生受傷，誰會負責？阿斯湯加作為歷史悠久的瑜伽體系，在印度乃至全世界都已經得到廣泛的認可，學習阿斯湯加瑜伽的朋友也越來越多。希望大家在了解了阿斯湯加瑜伽的歷史和傳承之後，可以選擇合適的培訓機構和培訓老師參加培訓。

關於阿斯湯加瑜伽的起源，我們可以追溯到公元前8000前後的第一部吠陀經，Rigveda。除此之外，在另一部吠陀經Yajurveda中也可以發現阿斯湯加瑜伽拜日式A和B的影子。

而阿斯湯加瑜伽哲學的部分，則起源於Patanjali編寫的《瑜伽經》。

下面我們要正式介紹阿斯湯加瑜伽傳承中最重要的五個人，按照時間先後的順序排列如下：

Rama Mohan Bhrahmachari: 傳說中是這位上師把阿斯湯加瑜伽傳給了後來帶出很多位高徒的「名師」—— Sri Tirumalai Krishnamacharya. 在20世紀初期Krishnamacharya 跟隨他在喜馬拉雅山上學習瑜伽達七年半之久。

Krishnamacharya

K. Pattabhi Jois: 從1927年開始跟隨Krishnamacharya學習瑜伽，長達25年之久。當Krishnamacharya離開邁索爾的時候，把自己的手稿和資料等傳給了他。Jois一直推廣阿斯湯加瑜伽，也是因為他，阿斯湯加瑜伽在世界範圍內盛行。目前西方最著名的幾位阿斯湯加老師，幾乎都是Jois的學生。Jois於2009年5月18日逝世，享年93歲。Jois在邁索爾的瑜伽學院，可以頒發阿斯湯加瑜伽體系的認證.

Pattabhi Jois

BNS Iyengar: 跟Pattabhi Jois同期跟隨Krishnamacharya學習，雖然沒有像大師兄一樣拿到老師的手稿，但依然在邁索爾推廣傳統的阿斯湯加瑜伽，就像老師當年那樣。BNS Iyengar現在也已九十多歲，仍舊堅持為各國學生講解瑜伽哲學。BNS Iyengar在邁索爾的瑜伽學院也提供教師培訓課程.

BNS Iyengar

最後要跟各位想當瑜伽老師的朋友強調一下，雖然認證是入行的敲門磚，但千萬不要為了入行，而貿貿然選擇一個幾十個小時的培訓課程。做瑜伽老師，遠遠比想像中「報名——交錢——上課——拿證」的過程要複雜的多。培訓不得當的話，誤人子弟，也耽誤自己。

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