瑜伽 遇見她，我就有了美的光

宇宙巨星淋淋公主曾經說過一句流傳千古的至理名言：

人不愛美，淋誅地滅

女孩子不漂亮，會錯失很多漂亮姑娘信手拈來的美好--

呵護，耀眼，傲驕,

因為不漂亮，我只能很努力地去做得更好，

當得到認可

一個微笑，卻沒有因為美貌而更加閃耀。

但是，姑娘啊，

美有千萬種

沒有俏麗的五官，可以有獨樹一幟的氣質，

不要忘記，那也是一種美，

美貌是鮮花，聲張著凋零了一生。

可是美有千萬種，經久不衰，與日俱增。

瑜伽就是一雙溫柔的手，

去撫平上帝造物時，無心的不公。

瑜伽這雙手

瑜伽是一項有氧運動，脂肪的燃燒需要一個過程，如果是為了減脂，40分鐘以上就會起到減肥的效果。

即使您沒有減脂的需求，那麼瑜伽也可以很好地塑造身體的線條，讓您體形更加地優美，柔韌性提升，體態也會變得婀娜，優雅。

瑜伽還可以讓身體更加地挺拔，如果能夠領會瑜伽的境界，長久的練習，能夠重塑一個人的心境，更加地平和，純凈，對生活也會更加地熱愛。

當你滿眼都是美好，怎麼生不出溫柔的目光，氣定神閑的氣質？

我之前有接觸過一些心理諮詢，瑜伽可以起到輔助心理治療的作用，幸福生活的基礎是健康的身心，這些，瑜伽可以賦予你。

如果你的瑜伽之路是正確的，你習練是正確的，相信，每一次頭倒立下來，你眼裡的一切都看起來更加美好。希望瑜伽能從外到內潔凈我們的生活，潔凈我們看待這個世界的眼睛。

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※今生只為有你，遇見最美好的你——宋茜
※在最美的時光，遇見多肉，遇見最美的你！
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