女性預防夏季不孕的八大要點

夏季炎熱，更是女性婦科疾病的高發期，這主要是因為婦科疾病生殖器官異常、排卵障礙和輸卵管因素的產生會造成女性不孕，下面小編就來給大家說說夏季女性預防不孕的要點，希望能幫助到你。

女性夏季要如何預防不孕

一、切勿久待空調房

愛美是女人的天性，為了漂亮，女人們常常只要風度不要溫度。於是超短裙、低腰褲、露臍裝，成為女人要美的命根子。殊不知，這些裝扮的衣物，是導致你體質寒涼的殺手。夏天，久待空調房，腰腹部、關節的裸露，易使寒氣從外侵入體內，影響體質。在空調房坐得太多，血都淤在小腹部位，老是不流動的血積壓在女人的盆腔，易發生炎症，臉上自然就會發黃、長斑。

二、缺鐵

缺鐵也會變成冷女人。在女性一生中，因月經、妊娠、分娩等原因造成的失血，或子宮肌瘤、子宮功能性出血引起的失血，都會使很多女性損失大量的鐵質，導致缺鐵性貧血。加上女人都怕長胖不敢吃肉，只吃青菜、水果，而那些蔬果，寒涼性質的居多。其實，女人應適量吃肉，尤其是牛肉和羊肉，都含大量鐵質，可有效避免貧血。

三、不運動

我們體內40%的體溫，都是通過肌肉運動得來的。職業女性，天天上班坐著看電腦，下班在家躺著看電視，常穿高跟鞋，哪有想法去運動?其實，動則陽氣生。

四、預防減肥

盲目節食、減肥、穿束身內衣，都會給女人惹禍。導致女性生殖系統血液循環不暢，引發婦科炎症。

五、預防精神壓力

受孕過程是非常嚴謹的，需要很多器官共同協作才可以完成，如果在性交的時候雙方壓力過大，也會造成受孕困難。

六、預防子宮環境異常

子宮環境異常會影響受精卵著床，引起流產、不孕症的發生。如子宮發育不全、子宮內膜炎症，宮頸病變、宮頸管先天性異常、閉鎖或狹窄、息肉、粘連等，都會影響精子穿過，導致女性不孕。

七、預防生殖器異常

生殖器官先天性發育異常、或後天性生殖器官病變，阻礙從外陰至輸卵管的生殖通道通暢和功能，妨礙精子與卵子相遇受精，導致不孕。

八、預防婦科疾病

如果女性選擇的是服用避孕藥避孕，長期下去就會造成內分泌失調，嚴重的內分泌失調也會引發女性不孕症，因為過多的內分泌中會含有大量白細胞，導致精子正常的活動降低，使得受孕困難。

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