致瑜伽朋友一封信

最近，在網上常看到這類問題「想練瑜伽，沒有一點基礎，韌帶還能打開嗎？ 我想當教練的，大概需要多長時間」「有瑜伽教練證的朋友們,你們的瑜伽都是在哪學的啊?」。。。

針對第一個問題：學瑜伽多久能拿證？

可以很直白地說是學員大多數都能拿到證，請不要相信機構所謂的評測，對未能通過考試的學員瑜伽培訓學校一般都有一次免費繼續學習機會。現在情況是這樣的，很多人培訓到後面發現自己可能不會通過考核，這時候瑜伽學校是否要讓這些學員重修就面臨到一個問題。一方面如果讓進度慢的學員拿到教練證，那麼就會出現」瑜伽教練證就是花錢買，你交了錢就能拿到那張紙，考試很少甚至幾乎不可能不讓你合格 「這麼一種現象。另一方面，如果讓學員重修，學員就會對學校不滿，對學校後面的招生有很大的負面影響。

第二個問題：瑜伽哪裡學最好？

第三個問題：瑜伽教練證書有用嗎？

有。你必須要修滿一個什麼樣課程，拿到什麼樣的資格才可以執教，避免練個三天七天就去當教練的。也是給受眾一個概念，我的老師是不是在這個標準下畢業的，也給聘用教師的瑜伽機構一個概念，我要聘用的教練是不是出自這個機構。

第四個問題：怎麼才能判斷瑜伽教練是好是壞？

你可將導師的形體相關參數與同齡人作個比較，假如沒有什麼優越的地方甚至還不如常人的，那麼，不管其將哈他瑜伽形體姿勢表達得如何完美，我們認為您沒有向他學習的必要（至少其形體要優秀於70％以上的人群，才有向其學習的價值）。可看文章《怎樣才能選對瑜伽教練》

請您繼續閱讀更多來自 教你快速減減肥 的精彩文章:

TAG:教你快速減減肥 |

※瑜伽老鳥寫給瑜伽老師的一封信…
※這組瑜伽照美哭了朋友圈……
※瑜伽，讓我們成為朋友
※練瑜伽的你為什麼會被朋友圈拉黑？
※紫宸瑜伽——親子瑜伽
※女星董璇產後忙恢復身材 攜好友關悅練瑜伽
※女星張儷微博曬照 一字馬瑜伽信手拈來
※女朋友！我只找練瑜伽的！
※瑜伽就是這麼幫你跟朋友拉開差距的！
※瑜伽妹子與骷髏共舞，網友：妹子你褲子太鬆了
※美女瑜伽教練拍了一組教程示範，身材好到沒朋友
※牛仔褲戶外柔術，感覺瑜伽像貞子！
※如何把朋友拉進瑜伽這個「坑」？
※美女一個人在家做瑜伽 這身材好到沒朋友了
※辣媽上演親子瑜伽 空中姿態難以置信
※平安夜，瑜伽人輕鬆刷爆朋友圈！
※李冰冰帶外甥練親子瑜伽嘟嘴賣萌！
※《瑜伽師地論》談親近善友之三：成就五相，令善友性作信依處
※「頸椎操」瑜伽太珍貴了，送給自己的朋友家人！