治療拖延症！Deadline來襲讓這些APP拯救你！

轉眼間已經是七月中旬，國內的小夥伴已經紛紛放假開始出去嗨皮了！但是對於人在腐國的兄弟姐妹們來說，這段時間除了不用上課以外，還意味著：又要準備考試了、開學要交論文了，以及，畢業論文deadline就要到了……

那麼對於一放假就拖延症的小夥伴們，與其最後趕在死線前一晚湊出一篇不知所云質量超差的論文，還不如早點下手拯救自己有木有！今天圈哥就拿自己的親身經歷，跟大家聊一聊哪些APP治療拖延症超有用！

效率神器：to do list 系列

根據萬能的維基百科呢，拖延症（英文叫procrastination）是這麼定義的：

指一種個性行為，即將所計劃執行的任務推遲到稍後時間，通常會對開始或完成任何任務或決定感到焦慮，而將拖延作為應付焦慮的一種機制。心理學研究者有三個標準來界定拖延症：

1. 這種行為會阻礙你達到預期目標，它是沒有必要的，僅僅拖延完成事務。

2. 經常為患者帶來壓力、負罪感、降低效率、恐慌，及其他人對你不能完成任務，不能盡責的不良評價。

3.會惡性循環，導致進一步的拖延行為。

當然啦，也有小夥伴引用《奇葩說》著名辯手黃執中少爺的話為自己辯護：

但是不管怎麼說，如果你真的感覺拖延讓你效率變差、工作學習質量變低、讓你感到困擾，那就說明到了需要改變的時候了哦！而TO DO LIST類軟體，就是圈哥要向大家推薦的最有效的神器！

01

番茄土豆

大名鼎鼎的番茄工作法大家都知道啦……這款APP就是結合了番茄工作法和土豆（to do list）的軟體。表示比較適合學習複習，尤其是期末！需要在一定時段內全神貫注完成某件事、同時要求有休息的時間時炒雞適用！！！

簡單來說呢，這款軟體是把工作時間劃分為多個番茄時間，在25分鐘內專註工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起。便可短暫休息5分鐘，每完成4個番茄時段可以多休息一會兒(約15-30分鐘)的工作方法。

多次重複之後，它會形成高效工作日、高效時間段的曲線、餅圖，方便你確認自己的工作效率哦。

02

iHour時間投資計劃

iHour的特別之處在於，和別的To Do應用重在流程與提醒不同，它注重的是「時間的積累」，哪怕只有一小時或者幾十分鐘，只要你用來堅持做某件事，那這就是你花費時間之後的「收入」。

相傳在一件事情上花費10000個小時，你就能成為這個領域的大大！而僅僅在某個領域上花費20個小時，你就可以對這個領域有一個基本的掌握和了解哦！

所以當你堅持練琴、堅持寫作或者堅持看某個領域的著作超過10000小時後，可以回來看看自己的回報有多麼豐厚啦。

03

Any.do

適合事情太多卻記憶力不好的人群。界面非常清晰，操作簡單，拖放可安排的日程、劃掉一個任務可標記其為完成，搖晃設備可清除已完成的任務。

最最重要的是，可以使用語音進行管理，炒雞方便！感覺整個人都有條理了起來呢。

04

Tick Tock Task

Tick Tock Task 會幫我們將任務按完成所剩時間排序，並用進度條的形式顯示出事項的緊迫性，在任務到達最後期限的時候會發出提醒。（啊聽起來好可怕的樣子~）

如果過了預定時間還沒有點擊小勾勾示意完成，下面的時間會變成正數，並出現一個鮮紅的「Due」！

另外還有很多各具特色的 TO DO LIST類APP啦……比如樹狀圖管理的Slick Tasks、可以分享共同編輯的奇妙清單、用四分象限進行管理的高效todo，小夥伴們可以根據自己的需要選擇下載啦！

另外還有兩種app，圈哥自己的使用體驗不是太好：

第一種是限制手機使用的APP，過程中如果忍不住玩手機，就會任務失敗之類的，類似於番茄土豆里可選的「專註」模式。但其實沒什麼實際作用啊，想玩的還是會玩的感覺……而且現在學什麼都要用手機，查單詞，搜資料，移動設備中手機最為便捷嘛。

第二種則是實時追蹤日常生活中時間的使用，但是如果你生活中做什麼，都要打開這個APP，記錄起止時間，反而有一種束縛感。

而且分類太繁瑣，用著用著就把時間管理完全變成時間記錄器。對於手機使用成癮的人來講，非但得不到幫助，反而會分散注意力。這一類型的軟體初看挺新鮮，實際上是有些本末倒置吧。

其他工作APP

當然啦，對於拖延症小夥伴們來說，除了效率需要提高之外，也需要有方便趁手的工作APP才行啊！工欲善其事必先利其器嘛。那麼需要看講義、做筆記、寫論文、畫圖的各領域學霸們，你們需要的APP就在這裡啦：

01

福昕閱讀器

這款免費的App雖然就是一個PDF閱讀器，但就是好用的不可思議。很多老師會給出上課時的Online Notes，你把這些筆記下載到福昕閱讀器中打開，就可以隨意在上頭記筆記啦。

02

思維簡圖

整本書信息太多搞不清楚的時候、或者是哪門課需要整理信息的時候，這樣的APP真的超級有用哦！可隨時導出、修改，圖片可以放大，下圖是圈哥做的一本書的邏輯整理，嗯，知道你看不清，只是拿個成品出來大家看一下……

03

iScience

這款並不是免費的App，所以建議在這方面有強烈需求的同學入手哈……這款App是給學理科的同學們準備的，是超級豪華的公式大全，裡面有超過2500條的數學、物理、化學的公式，支持逐條公式的備註，也有群組分類、創建文件夾的功能（把你想要的公式收進小兜兜）。

04

Quick Graph

這款App很適合數學專業的童鞋們，是用來畫圖像的。只要你輸入了Function，它就能很迅速的幫你畫出來，即使很複雜的Function也是一樣的（不然為啥叫QUICK Graph呢）。

可以設置不同的定義域，也可以直接在圖像上放大了看，找Limit、Special Point這類的都很方便。如果你想要將多條圖像進行對比的話，也可以加入更多的Function，它會自動用不同的顏色表示出來。沒有過多複雜的功能，簡潔明了。

05

Myscript Calculator

這同樣也是一款給理科生使用的App，特別的是可以使用手寫的運算式，有木有覺得很逆天！用手寫上去之後，它會自動幫你轉換成標準的式子再進行運算。辨識度相當靈敏，只要你寫的不是鬼畫符，基本它都能識別出來。

06

印象筆記

壓軸當然要一款足夠神器的APP啦！這個軟體圈哥真的是離了它活不了，上課用來記筆記、下課用來整理信息記錄討論；每天早上用它寫日程規劃、晚上用它寫日記隨筆……

軟體裡面可以隨時插入圖像、表格等等，複習的時候很方便，還可以分享給你的同學，同事，小組討論，開會呀跟大家一起share，很方便哦！

好了，今天就先分享到這裡啦，希望圈哥推薦的這些APP會對大家有所幫助哦！

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