水果吃多了也會壞牙哦

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進入夏天，各種新鮮水果大量上市，不少市民因為天氣太熱，食欲不振，喜歡多吃些水果代替正餐，這不小編最近中午和晚上都是半個西瓜的節奏……

可是，小編今天從天津市口腔醫院聽說，這吃多了水果，可也是會壞牙的呢。

「這牙齒也太脆弱了~」

據介紹，不少水果中所含的酸性物質會腐蝕牙釉質，使牙齒腐爛。雖然30分鐘後牙釉質就會堅硬如初，但如果你在喝了橙汁之後立刻刷牙，你就會破壞掉牙釉質，甚至造成不可逆的損傷，牙齒腐蝕的危險性將大大提高。

所以呢，在食用酸性食物，如果汁、酸性水果、醋和酸奶、碳酸飲料等以後，一定要等至少半小時後再刷牙。

你學會了嗎？

今後如果誰再讓你吃完水果就刷牙，你就把這條微信給他看嘍~

記者 杜敏

編輯 王月

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