瑜伽，我害怕？
買了瑜伽墊，準備開始瑜伽啦，
朋友說瑜伽需要拉韌帶，會疼！
然後！瑜伽墊就消失在我的生活！
打算去瑜伽館跟著老師學，準備辦卡，
瑜伽小站介紹說，
高溫瑜伽更好塑身。
朋友說練習高溫瑜伽，就是去了烤箱
這麼個三伏天！不好好吃冰，湊什麼熱鬧？
等冬天再說吧！
瑜伽小站介紹，
瑜伽可以磨練意志，摒除雜念
讓自己變得更柔心！
朋友說，你看他們練的時候扭曲的程度，
豈是你這種硬骨頭能做到的？
萬一瑜伽沒練成，骨折了怎麼辦？
我的天哪！我還是不要瑜伽了！
瑜伽小站介紹，瑜伽除了鍛煉身體，
你還可以學到健康的飲食和均衡的營養！
朋友說，你看瑜伽人頓頓素食，
你這吃貨能放棄烤肉，炸雞這些美食嗎？
我的天哪！我豈不是放棄了生活的意義！
必須放棄瑜伽！
......
於是，我跟朋友走出了瑜伽館，
朋友說瑜伽了就清心寡欲了，
圈子越來越小！朋友越來越少！
我想想也對，決定放棄了！
出門轉角處看見賣烤串兒的，
朋友心花怒放：老闆！十串大肉串！
我趕忙補上一句：老闆我的多放辣椒！
都聊到這了，你就是怕瑜伽，就喜歡吃！
你怎麼不怕宵夜油脂帶來的胖了？！
你怎麼不怕應酬喝酒後的頭疼欲裂了？
你怎麼不怕高血脂高血糖帶來的病症了？
給那些不瑜伽還勸你不要瑜伽的人看看！
瑜伽的你，還是照樣的吃，每天吃的都是悅性食物。
瑜伽的你，還是照樣還怕疼，
怕的不是肌肉疼，就怕應酬頭疼。
瑜伽的你，沒有骨折癱瘓，
卻因瑜伽擺脫頸椎病，各種痛。
瑜伽的你，圈子沒變小，反而那些 伽友們來自各行各業，打開你的交際圈。
嘿！朋友！你要不要瑜伽？
哎...瑜伽也很累啊！
累！累就對了！在你練習108遍拜日式瑜伽後，也許會身心疲累，不過當雨後的第一縷陽光投射到你那滿是汗水的臉龐時，你要欣喜若狂，在經歷苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚後，你毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己!
-END-
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謝謝你，昨日的我，謝謝你選擇了瑜伽正確的瑜伽呼吸，能幫助你掌握身體潛在力量你放棄的不是瑜伽，是你自己！瑜伽的女人如花，如詩你是用心、還是用身在練瑜伽？
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