吃胖10斤，老公給我泡杯茶，月瘦20斤，皮膚白嫩

自從結婚後，因為老公的大男子主義，我就辭職當起了家庭主婦，就這樣我就喜歡一個人宅在家裡，看著電視吃著零食，又不喜歡運動除了做點家務，無可厚非就長胖了，剛開始還沒怎麼在意，之後老公每晚回來的晚出去的又早，即使是回到家裡，我倆之間也就淡淡地幾句話，之後我就開始把自己的重心轉移到減肥上了。做了好多運動，效果也不理想，沒想到，老公竟堅持每天給我做了下面的減肥茶飲，一個月我就瘦了美了，臉蛋也白嫩了，更年輕了，我倆的生活又幸福了！

材料：干山楂20g，大麥茶20g，清水1800ml，冰糖少量

步驟

1.將大麥茶與山楂干先泡在冷水裡十分鐘

2.用筷子將大麥茶包擠壓一下，釋放更多的茶素

3.山楂的味道有點苦，放點冰糖中和一下

4.大火燒開

5.小火繼續沸騰5分鐘即可

大麥味甘、性平，有去食療脹、平胃止渴、益氣調中、壯血脈、實五臟、化穀食之功效。用焙炒過的大麥製成的大麥茶(在一般的超市都可以買到)含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質及不飽和脂肪酸和膳食纖維，但並不含茶鹼、咖啡因等成分，糖的含量也極低。

山楂具有開胃助消化，超強刮油解膩，排毒通便，具有很強的減肥作用！

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