一杯茶替你掃走咽炎煩惱！

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俗話說，葯食同源

《健康一身輕 美食大數據》欄目聯合瀋陽市燕都哮喘病醫院廣泛徵集民間食療秘方啦！

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您就有機會參與《名醫食療》版塊的錄製，與大家分享您的養生秘籍！

現在不少人都有慢性咽炎，出現咽部不適，有異物感，刺激咳嗽，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西，堵塞、瘙癢、乾燥、發脹等。一些人不把慢性咽炎太當回事兒，實際上，瀋陽市燕都哮喘病醫院的主任醫師楊明忠老師告訴您，慢性咽炎應該重視，任由發展會引發扁桃體炎等等，嚴重的會影響正常的呼吸。

那究竟怎麼緩解呢？

楊老師給我們推薦一款——代茶飲。（配料有甘草、菊花、金銀花和桔梗）

為什麼選擇這4中小葯呢？

楊老師說，甘草性味甘平，入脾、胃、肺經，能夠清咽利喉、解毒祛痰。

金銀花清熱解毒，祛暑明目，是天然的消炎藥。

菊花不少人都喝，平肝、明目、清熱。

桔梗有宣肺，利咽，祛痰，排膿的作用。常常與甘草配伍使用，你沒聽說「甘草桔梗，專治喉嚨」這樣的民間諺語嗎？

其實就包括咽炎在內呀！

將以上四味藥物搭配在一起使用，一是功能互補，以加強清熱利咽的效果；二是味道互溶，使它的中藥味減弱，清香味增加，讓人更容易接受。

那對於慢性咽炎朋友來說，咱們應該怎麼泡呢？用法和用量是什麼呢？

楊老師告訴我們，生甘草5g、菊花5g、金銀花5g、桔梗10g。

藥材先洗一下，然後用非金屬的鍋煮一下，之後連湯帶原料一併放入杯子內就可以了，代茶飲喝沒了直接加開水就可以,1天一包葯，價格也能夠接受。

（本文提供所有藥方及治療方法僅供參考，如需試用，建議諮詢專業醫師）

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