加了清蜜羅和香料的牛油果蛋糕是什麼味道?
睿食
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我們的老群友愛心媽媽經常搞點大小創意
這不,又給了我們驚艷的一擊
用牛油果和各種小清愛用的香料
做出了這極美的自製蛋糕
一起嘗試來驚艷你的家人和朋友吧
牛油果香料蛋糕
原料
雞蛋 4個
低粉 45克
清蜜羅糖40克
水 40克
椰子油 40克
香料 若干
牛油果 1個
稀奶油 200克
清蜜羅 30克
正式開始前先請
清蜜羅菇涼自我介紹一下
Hi !大家好!
我叫清蜜羅
我是糖又不是糖
我可沒有其他糖那麼有心機
是一個誠實善良的好女森
因為我——
無熱量
不升血糖
非轉基因
晶體和糖一樣,可以1:1替代
純天然無化學成分
不引起任何腸道不適
不蛀牙,相反還預防蛀牙
好了,不打斷你們學做蛋糕啦!!
Go on。。Go on。。
蛋清放打蛋盆,用打蛋器打
30克清蜜羅糖,分三次加入蛋清。
打好放冰箱冷藏室。
蛋黃放另一個碗
加10克清蜜羅糖
40克椰子油,40克水
45克低粉,攪拌均勻。
取三分之一蛋白放入蛋黃中攪拌,不要繞圈攪拌。
均勻後的蛋黃糊,倒入餘下的蛋白中,繼續攪拌。
倒入28*28的烤盤中,用刀刮平
放桌上,震幾下,消泡。
烤盤可以墊個油紙
刷點油,這樣方便脫模。
烤箱,185度,15分鐘。
冷卻後,一切六。
200克稀奶油加30克清蜜羅糖。
打發淡奶油。
稀奶油裝裱花袋。
一層蛋糕片
一層稀奶油
一層牛油果。
適當撒點清蜜羅糖
好玩
再鋪一層蛋糕片,一層稀奶油
隨後,喜歡啥香料,隨意搭配
還用到甜菜根粉,黃金亞麻籽粉
小麥胚芽,羅勒,歐芹碎
生可可粉,薑黃粉。
是不是已經口水直流
躍躍欲試了??
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那就快點開動吧!!
So Yummy!!!
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牛油果君:
「原來我這麼八面玲瓏!!」
清蜜羅菇涼:
「 切,如果沒有我
你做成的蛋糕
能這麼好吃又健康嗎?」
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更多個性化內容,等著你!!
小清有話要說:
「這道甜品是群友
愛心早餐媽媽用心製作的
她參加了《清蜜羅無糖挑戰賽》
非常感謝她這麼用心的分享
加油吧!!愛心媽媽!!
願健康,美麗永遠與你相伴!」
部分圖片來源於網路
The End
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東方衛視《挑戰吧!健康》本周六17:30
家庭自製韓國時蔬拌飯+辣椒醬!
What?這樣的美味竟然是工作餐!
檸檬水都會做,但因為有了這些法寶而與眾不同!
我們避之不及的鹽,真的有這麼可怕嗎?
TAG:小清健康食療 |
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