以花駐顏，8種養生花呵護女性美顏，學起來
不知道大家有沒有喝花茶的習慣。我國自古以來，就有以花養生、以花療疾、以花駐顏的實踐經驗。花花世界，以花養生可以輕鬆隨手拈來，下面讓我們一起來看看8種「養生花」。有空學起來~
桃花
1. 功效：
桃花不僅能看，更能用、能吃。中醫認為，桃花味甘、辛，性微溫，入心、肺、大腸經，有活血悅膚、化瘀止痛等功效。
除此外，桃花美容的功效也是很顯著。將桃花與白芷製成藥酒，對於祛除黃褐斑、黑斑等也有很好的效果。此外，桃仁、桃葉、鮮桃等皆可入葯，桃花可謂「一身皆是寶」。
2. 食療：桃紅四物湯：
【養血活血】
桃紅四物湯就是在四物湯的基礎上，加入了桃仁和紅花。為什麼加入這兩樣藥材呢?中醫認為桃仁能破血行瘀、潤燥滑腸，紅花則能活血通經，去瘀止痛，改善微循環，促進黑色素的溶解，從而使氣血更加暢通，並達到排毒養顏的效果。
【具體做法】
先取當歸、熟地、川芎、白芍各15克，桃仁9克，紅花6克放入砂鍋中，然後加入4碗水。當四碗水熬成1碗時，就可以飲用了。服用時可分為早晚兩次服用，不但能調血補血，對改善面色蒼白、肌膚粗糙也有很好的效果。
茉莉花
1. 功效：
茉莉花香氣甜郁、清雅、幽遠，沁人心脾，有「人間第一香」之美譽。面在中醫看來，由於其花性溫，味辛，微甘，因此有理氣止痛、辟穢、和中之功效。常用於治療濕濁內阻、胸部不舒、瀉痢腹痛，頭暈頭痛、目赤、瘡毒等病症。
2. 食療：
茉莉花茶【讓口氣清新起來】
人們之所以喜歡喝茉莉花茶，還有一個非常重要的原因，是因為茉莉花茶具有祛除口臭的作用。對於口氣，也就是平常大家所說的口臭，一種是暫時性的，比如說這個人吃了好多生大蒜，說話時常帶有蒜的味道，如果吃了幾個螃蟹，吃完飯以後，嘴裡和手上多會有海鮮的味道。當然這是暫時性的。
如果你剛吃完飯就通知有一個社交活動，怎麼辦?
那麼就泡上一壺茉莉花茶來減少口臭。當然，這樣是治標不治本，只能應急用。
還可在喝茉莉花茶時放適量的蜂蜜，蜂蜜有通便的作用，它與大黃、芒硝不同，蜂蜜不僅具有潤便的作用，還可以生津。
百合花
1. 功效：
百合花有雲裳仙子之稱，具有潤肺寧心、補腦健胃、抗衰老等功效。食百合可以清心、鎮定、安神，治老年咳嗽哮喘、小便不暢等病症。
2. 食療：百梨銀湯(銀耳、雪梨)
【通治各類咳嗽】
現代人，得肺結核的少了。但是，這種以咳嗽為主要癥狀的隱患還在。如果您經常咳得特別難受，喉嚨里似乎有痰，痒痒地令人難受，可又咳不出來的話。那麼可以判斷這種咳嗽的病因和肺結核的病因是類似的，都是由於肺陰虛所致。
【具體做法】可取百合1個，半個梨，當然梨有大有小，雪花梨吧，中等個兒的梨半個，銀耳、甜杏仁適量。
首先將雪梨削去皮，去掉梨核，然後切成塊;銀耳、百合分別用水洗凈;銀耳用水浸泡發好後撕成小朵;先把撕好的銀耳放入燉盅內，加入清水，放在火上先用大火燒開;蓋好蓋，改用小火燉1小時左右;等到銀耳軟爛時，揭去蓋
再放人洗好的百合及雪梨塊，加蓋繼續用小火燉30分鐘左右，當梨塊軟爛時即可食用了。
荷花
1. 功效：
荷花，葉可生清療暑熱，子能補土卻煩 。甘涼藕汁生津好，淡澀蓮蓬止瀉崇。失血細莖常入葯，愛蓮保獨一周公。可見，荷花是一種很好的養生食品。
2. 食療：三味蓮子羹
【白帶異常的剋星】而對於女性來說，蓮子是一味治療白帶異常的良藥。女性從青春期開始，就會有少量白色透明而無異味的黏液從陰道流出來滋潤陰部，這是生理的需要。
但如果白帶明顯增多，顏色異常，或帶有一股濃濃的腥臭味，有時全身也有一些不適之症，那就屬於白帶異常了其病因主要在於脾、腎二髒的功能失調，尤以脾虛為主。但妊娠初期或月經前後白帶增多，均屬正常現象，不作病論。
經常生活在潮濕的環境中，也容易引發外界濕氣入侵人體而導致白帶異常。另外，工作壓力大、休息不足也會引起白帶增多和顏色變異。
【具體做法】蓮子、山藥、薏米各60克。將山藥去皮、蓮子、薏米洗凈，一起放入鍋中，加水500毫升，用文火熬煮成羹後服食。每日服用一次即可。一般7天為一個療程。
紅花
1. 功效：
有兩種名為「紅花」的藥物，一種為紅花，另一種為西紅花。兩者名稱雖然相似，但功效卻不完全相同。紅花為中國土生土長的花卉，而西紅花原產於西域，後被移植於內地。兩者中，藥效以西紅花為佳。
西紅花有「活血化瘀、散郁開結」之功效，並以其活血養血之功而聞名天下，是馳名中外的「藏葯」。
2. 食療：紅花山楂酒
【治療月經過少】拿女性最常見的月經病來說，使用紅花就有很好的治療效果。比如說有些婦女平時月經正常，可就是經量少，有的甚至來一點就完了。其實這也是一種疾病，月經不足兩天且經量稀少的稱之為月經過少。
【具體做法】取紅花 15克，山楂30克，白酒250毫升。將紅花和山楂洗凈，然後浸入白酒之中，將瓶口密封起來，每天記得搖一搖，這樣泡上一周，就可以飲用了。每天喝兩次，每次15～30毫升即可。總之，根據自己的酒量適當調節，以不醉為度。
金銀花
1. 功效：
芳香的金銀花是我國古老的藥物，享有「藥鋪小神仙」之譽。金銀花性寒味甘，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達可以祛邪;既能宣散風熱，又善清熱解毒，可治療各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒癰疽、咽喉腫痛及熱毒血痢等，效果顯著。
2. 食療：忍冬藤酒
【治風濕瘡瘍之症】金銀花除了花可以入葯外，藤蔓也可做藥用，金銀花的藤蔓有一個很有意思的名字，叫忍冬藤，因為金銀花在春夏季節開花不絕，先白後黃，色香齊全，而金銀花的藤蔓在冬天都不枯萎，所以有了這麼一個名字。忍冬藤性味功效與金銀花相似，因此可做金銀花的代用品。
在清熱解毒作用上，它的作用不及金銀花，但它卻有另外一個優點——通經活絡，因此忍冬藤除了用於解毒外，還可用於治療風濕熱痹、關節紅腫熱痛、屈伸不利等疾病。長期飲用忍冬藤酒，不僅對關節疾病能夠起到良好的預防效果，還可以用於治療一切瘡瘍之症。
【具體做法】取忍冬藤1把，甘草40克，少許酒。將忍冬藤葉入砂盆研爛，入酒少許調和，塗敷四周，中心留一口;又取80克用木槌搗碎，不犯鐵器，甘草細銼，共入沙鍋內，加水2碗，文火煎至l碗，入好酒10碗，煎數沸，去渣，溫飲適量。適用於病後、產後體虛、氣短乏力、癰疽發背等。
菊花
1. 功效：由於菊花開在深秋，賦得秋涼肅氣。具有散風清熱，平肝明目的功效，可用於治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花等病症。
2. 食療：菊花酒
【延年益壽的良藥】
菊花除可以用於泡茶外，還可用於釀酒，菊花釀成的酒，醇味無比，其妙無窮。菊花酒是養生治病的良藥。
用菊花釀成的菊花酒是歷來受養生者喜愛的強壯劑之一，它不僅可延年益壽，強身壯體，而且還可兼治頭暈、咳嗽、便秘等病症，實為居家養生之良品。
【具體做法】把杭白菊2000克、枸杞子500克、當歸500克、生地黃1000克加水適量煎汁，用紗布過濾後待用。用糯米3000克，淘洗後加清水適量煎至半熟，瀝干。與菊花藥汁混勻蒸熟，拌入適量酒麴，裝入瓦壇中，包好發酵，直發到有甜味時即成。
【對於有便秘的人】可用製成的菊花酒10毫升，胡蘿蔔或捲心菜榨汁60毫升，蘋果榨汁約100毫升，蜂蜜適量。先將前三味調和，再據自己的喜好加入適量蜂蜜。此劑既可祛便秘腹脹，又可強精健體，可謂一舉兩得。
玫瑰花
1. 功效：玫瑰花不僅是觀賞花卉中的珍品，含苞待放的花蕾，還是葯苑中的良藥。玫瑰花是著名的理氣、活血、調經葯，具有行氣解郁、活血、止痛等功用。
2. 食療：玫瑰花烤羊心
【疏肝解郁不用愁】為什麼要選用羊心呢?
叫「肝藏血，心行之」，什麼意思呢?動物臟器是「血肉有情之品」，「以臟補臟」，容易產生「同氣相求」的效果。所以這裡的羊心主要是用來補心的。
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