如何正確給對方提供情緒價值？

昨天微信後台（微信號：冷愛）很多新粉留言問：什麼是情緒價值？借這個話題，我們重新溫習一下關於情感價值和生存價值這兩個概念：

1、情緒價值

關於情緒價值可以這樣理解，就是能夠讓你在情緒上引起比較大的波動，無論是快樂的還是悲傷的，都是情緒價值的具體體現。

比如一對情侶在火車站送別，他們兩個人以後可能要分居一段時間，他們痛哭，這種痛苦本身也是情緒價值，因為情緒價值並不僅僅是歡樂。事實上，你去影院看一場悲劇也是要付錢的，因為你要體驗很深的痛苦它也是有價值的。而反過來說，也就是我們平常所說的最常見的情緒價值，應當就是快樂吧，就是一個人能夠哄另一個人開心之類的。但是人們常常忽略了硬幣的另一面，痛苦。

因為沒有快樂就沒有痛苦，沒有痛苦也就沒有快樂。而一個人能夠讓你引起非常深刻的痛苦。

情緒價值，簡單理解的話，就是能夠引起你情緒上的極大的波動的人，所能夠給你提供的互動，包括但不限於談話或者是肢體接觸。當然，情商也是情緒價值的基礎，因為能夠給別人引起極大情緒波動的人，TA本身的情商肯定在那裡。

2、生存價值

生存價值是可以被詳細分解的，可以簡單粗暴的理解為一個人的收入和總資產等可以被簡單量化的東西。總而言之，就是一個人在人際網路裡面可以賴以生存的東西。比較典型的就是財富、權利、影響力這些東西，這些就是生存價值。

我可以打一個比較簡單的比方。關於極高的生存價值，比如說黨和國家高級領導人，又比如說企業的高管，又或者是自己創業的企業家，這些人就擁有極高的生存價值。關於極高的情緒價值，比如說夜場里的男公關，歌手，高級一點的可能就是藝人或者是詩人或者是大的藝術家等。當你搞不清楚一個人該如何歸類的時候，你就去想這兩類人就可以了。簡而言之，前者就是政界商界精英，後者就是藝術家。

3、對他人需求度過高，如何降低需求度？

對於所有覺得自己對他人需求度過高、並希望降低需求度的人來說，我可以將它簡單歸納成兩部分：

首先是要明確地知道自己想要的是什麼。

其次是要明確地知道自己想要的東西如何得到實現。

這兩部分都與『自我提升』有關。關於第一部分，我說過「『自我提升』中很重要的一部分就是：客觀評估自己的價值，約束自己的慾望，最終搞清楚自己真正想要的是什麼。」而今天還要補充一點，『自我提升』中很重要的另一部分就是，如何獲得各種能力，其中最重要的就是如果先天不足、那麼在後天如何努力提高並發展自己愛的能力。當這兩部分你都非常明確的時候，外界的力量或他人的認可，其實是很難影響到你也很難撼動到你的，你對他人的需求度自然也就減小了。

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