冬病夏治，伏暑天氣的身體調理小秘方

在夏至來臨之後，氣溫有種衝破溫度計噴涌而出的趨勢。雖然燥熱令心情有些難耐，但炎熱的伏暑天氣對身體並無壞處，尤其是調理身體的好時節。

正所謂「冬病夏治」，略顯嬌弱的體質如果在夏日得到很好的護理，會減少冬日裡反應出的各種身體不適現象。年復一年，將身體調整到一個健康良好的狀態，何樂而不為呢？接下來就將這些身體調理秘訣分享出來。

在燥熱的天氣里，很想來杯冰飲降降溫。冰飲雖然清爽，多喝卻容易傷身。其實如果想要降溫祛暑，喝上一杯熱茶最為適宜，即補充了身體缺失的水分，又不會因為體內外溫差過大而造成腸胃負擔。

雖然大家喜歡在冬天吃熱氣騰騰的食物，讓身體保暖，但中醫上有「春夏養陽、秋冬養陰」的觀點，所以其實夏天才是滋補身體的季節，可以適當的吃些溫熱食物，拯救手腳冰冷的寒涼的體質，尤以蔬菜為主，提供天然、綠色的維生素與礦物質。

夏日裡的肌膚護理也是重中之重，紀梵希煥顏肌底系列為肌膚搭建的第一道天然屏障，將源於綠色蔬果的活性成分精心配比，讓肌膚有氧呼吸，幫助肌膚清除表層老廢角質、阻隔空氣中粉塵的污染，並防止自由基以及過氧化物的傷害，還原肌膚自然狀態。

想要肌膚重現健康光澤，需要內調與外養兼顧，不但要從根本上改善體質，還要對肌膚進行適當護理。讓夏日不止於炎熱，更令肌膚享受持續變美的過程。

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