太累需要安慰？教你9種方法拯救不開心

鬱悶不開心的時候，聽音樂，吃美食都不管用？今天教你自我安慰的好方法。

每個人都總有那麼十分不開心的一天。突然感到孤獨，精神和身體都感到十分空虛。別人給你的安慰固然很好，但是有沒有想過自我安慰會帶來什麼樣的效果？下面的9種自我安慰的方法會讓你找到自己內心世界最渴望的東西。

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