大齡女性應該如何備孕

自從單獨政策實施以來，許多家庭都加入到了孕育二胎的隊伍中來。對於高齡女性來說，事業家庭正處於穩定期，有在孕想法的人不在少數，但是身體條件可能大不如前。那麼，大齡女性應該如何備孕呢？

在備孕前，夫妻雙方應早醫院進行一次全面的身體檢查，來確保身體健康、無疾病。一旦夫妻有任何一方患有肝炎、腎炎、結核病、性病，女方患有甲亢、心臟病、糖尿病、腫瘤以及服了疾病都不得不將備孕計劃延後。另外隨著年齡的增長，卵子及卵巢會逐漸衰老女性，女性年齡越大，先天畸形兒的發病率就越高。

可能有不少高齡產婦因為年齡問題，對自己的生育能力產生懷疑，想要藉助生殖技術。其實大可不必，一般只有那些自然備孕一年失敗，並且未患有不孕症的家庭，醫生才會根據具體情況考慮是否用輔助技術。專家建議，超過40歲的女性在備孕時，最好先去醫院評估自身的生育能力。

為了保證生殖細胞的質量，夫妻雙方都需要加強營養。在孕前3個月和孕12周之前，適當攝入葉酸等維生素、微量元素，能有效減少胎兒神經系統疾病的發病率。所以，在開始備孕時，大家就可以開始補充。另外，不管備孕時有沒有補充葉酸，孕早期一定要及時補充。孕期飲食應注意營養均衡，避免攝入過多的脂肪和蛋白質，以免致使胎兒發育過大，造成巨大兒，引發難產、產後出血等情況。

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