玉米須煮的「龍鬚茶」你喝過嗎？超簡單的養生茶

夏天吃玉米，寶寶們是不是都愛把玉米須扔掉？其實這樣子很浪費，在中藥里，玉米須又稱「龍鬚」，有廣泛的預防保健用途。因此也被稱為龍鬚保健茶或者三高保健茶。今天花花就聊聊「龍鬚茶」的那些事~

因為玉米在生長過程中被玉米皮包著，要靠玉米須吸收養分，所以玉米須中有很多維生素等營養成分。「龍鬚茶」口感不錯，甜絲絲的，可以做全家的保健茶。

功效

1、高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖。

2、治白髮和偏頭痛；有改善睡眠、消除胸悶和鎮靜的功效。

3、純天然草本精華，具有安神養性，抗疲勞，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效。

4、清除人體日常生活中攝入的激素類、化學類藥物所積澱的毒素，調節人體內分泌。

5、消除亞健康。

6、夏季暑氣重，龍鬚茶有涼血、瀉熱的功效，可去體內的濕熱之氣。

7、在婦科方面，它可用於預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等症。

8、能利水、消腫。

9、玉米須有非常不錯的降糖效果，中國南方就常用玉米須加瘦豬肉煮湯治療糖尿病。

做法

方法一：把玉米須清洗乾淨，用開水沖泡即可。

方法二：將玉米須放入沙鍋內加水適量，煎煮1小時，取汁飲用。

方法三：玉米保留玉米須，放進鍋內一同煮熟，然後吃玉米、喝湯水。

方法四：和冬瓜一起食用煮湯，這兩種都是有利於消腫的食物。

方法五：先將玉米須洗凈、陰乾，放入盛有綠茶的杯中，沖入沸水250毫升，稍悶一下，即可。有減肥功用。

[本公眾號名稱、ID、二維碼]

否則按侵權處理

請您繼續閱讀更多來自 養花大全 的精彩文章:

TAG:養花大全 |

※玉米須煮水要煮多久 玉米須泡水喝的禁忌
※為什麼喝豆漿必須煮熟透？
※減肥小妙招，玉米須煮茶——降壓、降脂、消水腫！
※牛奶必須煮沸？揭秘喝牛奶的10大誤區
※3隻香蕉、2片西瓜皮、1把玉米須煮來吃，讓高血壓遇到「死對頭」
※遺精夢泄怎麼辦？找到蓮花的須煮水喝可以起到緩解作用
※玉米須煮水的功效與作用