乳期遇上大姨媽！這可能嗎？

哺乳媽咪對哺乳期來月經疑惑很多：如哺乳期來月經還能繼續哺乳嗎?哺乳期來月經是否意味著體質差?

小編特意請了專家團隊專家為大家解答疑惑。

Q：哺乳期會不會來月經?

A：滿月後恢復月經也屬正常

相當一部分新媽咪都有這樣的困惑，仍在哺乳期，卻突然來月經了。究竟「哺乳期不來月經」的說法對不對?自己的身體是否不正常?

專家介紹，一般情況下，不哺乳的產婦通常在產後6周左右恢復月經。產後純母乳餵養的新媽媽一般月經恢復的時間會延遲些，因為母乳餵養會使血中的泌乳素升高，使性腺軸激素分泌減慢或停止，從而造成沒有排卵周期不能排卵。「但產後月經復潮的個體差異比較大，早的可在產後一個月後即來月經，晚的要到產後一年才恢復，均屬於正常現象，不用擔心。」

但月經與惡露還是要作出區分：「一些新媽媽沒有出月子就來『月經』了，其實這不是月經復潮。產婦分娩後，隨著子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出，這個稱為惡露。一般情況下，產後三周以內惡露即可排凈。如果超過三周仍然淋漓不絕，就是『惡露不盡』，建議到醫院就診。」

Q：哺乳期來月經，母乳質量會變差?

A：乳汁分泌會減少，但對營養無影響

民間有種說法，認為產婦月經來潮後，乳汁就會變得沒有營養了。因此，很多老人家看到哺乳媽媽來月經，甚至會強硬要求她給寶寶戒奶。

對此，專家指出：「這種說法是錯誤的。」月經來潮時，人體會發生相應的內分泌變化，因此來月經時一般乳量減少，乳汁中所含蛋白質及脂肪的量稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。「這種乳汁質量並沒有變差，只是『濃縮』了，待經期過後，就會恢復正常。」

建議，新媽咪在月經期應多喝點湯水，這樣乳汁就不會太過濃稠;同時多吃些魚、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌。此外，還要適當增加寶寶每天的吸奶時間和次數，以達到促進乳汁分泌的效果。

Q：哺乳期來月經體質會變差?

A：哺乳期月經復潮不代表媽媽不健康

專家解釋，哺乳期由於泌乳素的升高，抑制了雌激素的分泌，同時卵巢對垂體促性腺激素的刺激不敏感，所以在一般情況下，不排卵也沒有月經。但也有少數婦女乳汁較少，嬰兒吸吮刺激不正常、不規律，這樣，哺乳媽咪泌乳素分泌減少，抑制月經的機制減弱，以致月經復潮。尤其是哺乳時間較長的婦女，更可能出現月經復潮，但並不表示哺乳媽咪體質差或不健康。

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