咽喉炎、牙疼等不用往醫院跑，介紹3種藥草方子

健康 07-21

感冒發燒、肺熱、咽喉炎、咽喉腫痛、牙齦發炎等等，遇到這些小毛病就素手無策，就要往醫院跑？沒必要，這些小病完全可以在家自己治療，為介紹3種葯食同源的植物，善於利用這些藥草你就是個家庭醫生。

1、穀穀丁——專註各種慢性炎症

穀穀丁對治療泌尿感染有奇效，尿頻、尿急以及尿痛等，可以用它來做主打葯，可有效治療。男性的前列腺炎以及女生的乳腺腫塊、結節、乳腺增生等，常喝穀穀丁茶，能有效防治。

穀穀丁根（或葉）60g，玉米須60g，煮水飲用。對治療尿路感染，小便短赤，效果甚佳。

穀穀丁60g，粳米200克。穀穀丁煮水15分鐘，去藥渣(只剩水)，加入粳米，煮成粥(略有淡淡的苦味哦——)。能清熱疏肝，消腫散結。

直接沖泡穀穀丁茶飲用可緩解咽喉炎、咽喉腫痛、口腔潰瘍等，取3——5g穀穀丁沖泡成茶即可。

提示：穀穀丁比較容易獲得，但要注意品質。田間地頭的穀穀丁容易受到化肥和農藥的影響，改變了功效，最好選擇深山老林生長未受污染的穀穀丁，如生長在長白山的穀穀丁茶就挺好。

2、魚腥草——清熱消炎抗毒能手

魚腥草是一種野菜，是天然安全的抗生素，能清熱、消炎、抗病毒，對於各種細菌、病毒引起的感染，如風熱感冒、流感、泌尿系統感染、生殖系統感染等等，魚腥草都是它們的剋星。。根據中醫的記載，魚腥草的藥性可以通達人體的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、陰道炎、腎炎，外至皮膚上的炎症和皰疹，都有效果。

咽喉炎、牙疼等不用往醫院跑，介紹3種藥草方子

魚腥草一把，加水熬煮，可加些冰糖調味，代茶飲用，可清肺熱，解煙毒。

魚腥草用鹽水浸泡幾分鐘，撈出控干水分待用；也可以用開水焯一下，取出加蒜泥加入各種配料調味，即可食用。對上呼吸道感染、肺膿瘍、尿路炎症、乳腺炎、蜂窩組織炎、中耳炎、腸炎等有一定療效。

3、穿心蓮——最佳消炎去火藥草

穿心蓮是比較常見的藥用植物，有有清熱解毒、消炎(西醫稱消炎，中醫認為大多數炎症屬於「火」，所以中醫稱為「消火」)、消腫止痛作用。

咽喉炎、牙疼等不用往醫院跑，介紹3種藥草方子

降胃火：將穿心蓮當成蔬菜一樣炒熟，吃上一盤。對口臭、口腔潰瘍、牙疼、咽喉疼痛都有很好的效果，因為穿心蓮去火效果極強。

降肺火：可拿穿心蓮泡茶喝，也可炒著吃，也可煮湯。對咳嗽氣喘、鼻塞或流黃涕、咽喉腫痛(嗓子干、疼、癢)、面部痤瘡，大便秘結等有很好的療效，可以嘗試。

這三款葯食同源的植物，都是消炎降火清熱的能手，各有各的特長，最重要的它們是具有藥效的食材，常吃也不會傷身，安全健康。

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