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因為太胖醫生說他活不過30歲,10個月怒減166斤竟然是因為……

父愛是怎樣的?父親的愛是不顯山不漏水,是深層而又偉大的愛。加拿大的一位父親為孩子瘋狂減肥,最後練就型男的故事。故事很勵志,過程很驚險。


故事的主人公叫賴安?克拉克(Ryan Clarke),在他24的時候,他的體重已經直逼400斤。天哪!才二十多歲,還是青春無敵的歲月啊,他就這麼胖了。

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由於過於肥胖,也給他生活造成了無盡的困擾。他要飽受各種肥胖問題帶來的心理問題以及生理疾病。他時常戴著墨鏡,並不想展示最真的自己,有時候鬱鬱寡歡,有時候又喜怒無常,始終活在自己的世界裡。

終於有一天,克拉克忍受不了這種困難的生活。他去醫院求助了,可是醫生卻跟他說如果不立即採取行動他將只能活到30歲。


即便如此,克拉克還是沒有做出任何改變,依舊渾渾噩噩。直到有一天,妻子告訴他自己再度懷孕了。


「妻子又懷孕了,我如果活不到30歲,那豈不是都見不到我第二個孩子。」一想到孩子一出生就可能沒爹,他觸動了,也為此下定決心行動起來。他決定減肥!


當然,有了信念,克拉克的減肥行動就立即開始了。他決定一天兩次健身,早上一小時有氧運動,晚上一小時舉重訓練。

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他調整了飲食習慣,少吃多餐,綠色健康。

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當健身房的人投來異樣的目光,或者自己無法堅持的時候,他總是用座右銘激勵自己:「不會停,不能停!」


為了督促自己減肥,克拉克運用社交媒體與正能量爆棚的人互相鼓勵。

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第六周 體重約303.9斤

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第二個月,體重約264斤(圖片中單位為磅)

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和朋友的合照,又瘦了約55.3斤

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減肥五個月,瘦了約114.3斤

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六個月瘦了約105.2斤

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減肥第251天體重約154.2斤


現在,十個月過去了,克拉克整整減掉了166斤!!!對自己嚴格的要求就是對未來最大的恩惠,原來的褲子可以塞得下自己和妻子了,真是太刺激了。

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曾經有人問,減掉自己一半體重是一種怎樣的體驗?小編也不多說了,圖片告訴你:

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令人高興的是,在克拉克健身減肥的這段時間呢,第二個寶寶也誕生了。型男帶小孩,現在這畫面怎麼看都溫馨加帥氣呢!

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現在的他不僅收穫了健康有型的體魄,而且擁有幸福的家庭,在各個社交網站上小有名氣,活生生也是個勵志奶爸。

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可他本人也有話說,減肥不只是口頭上說說的事兒,必須要落實到行動。你有多強的信念,你就能減的越多,還想告訴大家「不能停,不會停」!不過減肥過後會面臨皮膚鬆弛的困擾,希望還是不要鬆懈,把健身當成一個陪伴自己一生的事業。

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你的人生本該更精彩,別讓肥肉阻擋你的道路。


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