皮膚暗黃的原因皮膚暗黃怎麼調理身體

健康 07-02

皮膚暗黃的原因有哪些

由於生活習慣的問題，不少人對保護皮膚的方法缺少了解，導致皮膚乾枯發黃，膚色會發黃。導致皮膚暗黃的因素有很多，一下面一一給大家介紹：

皮膚暗黃的原因皮膚暗黃怎麼調理身體

1.貧血：貧血導致血液流通不順暢，臉色暗淡。

2.食物：過量攝入富含胡蘿蔔素的食物，也會導致皮膚變黃，尤其是手掌、足底部癥狀最為明顯，然後再到面部，嚴重者全身皮膚都出現暗黃。

3.藥物：長期服用含黃色素的藥物，容易導致皮膚變黃。品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。

4.血液循環不良：肝火旺盛或肝氣鬱結便導致氣血流通不順，影響血液循環，皮膚就會出現暗黃的癥狀。

5.油性皮膚：油性皮膚者因為油污未清除，久而久之便引起皮膚髮黃。

6.經常熬夜：熬夜導致休息不足，容易導致肌膚暗黃。

皮膚暗黃的原因皮膚暗黃怎麼調理身體

7.色素積聚引起的皮膚髮黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚髮黃。

7.紫外線照射引起皮膚髮黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

8.空氣污染引起的面色黃：城市空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。

9.缺乏運動引起的面色黃：長期缺乏運動。身體及肌膚的循環代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。

10.人體氣血旺盛,臉色就會自然很好,臉色無光澤主要是血虛,氣虛.脾主肌肉 ,脾主運化,脾虛啦下焦能量不足,對心臟的托力不夠,就會有心慌的感覺,總是感覺心氣不足,說話都沒力氣,氣不足。

皮膚暗黃怎麼調理身體：

1.清洗臉部去角質：清洗臉部是每天早晚必做的護理；角質每周處理一次即可，不可經常去角質，否則會導致出現紅血絲等過敏癥狀。

皮膚暗黃的原因皮膚暗黃怎麼調理身體

2.補水保濕：補水保濕是保持肌膚健康不可或缺的任務。平時要注意皮膚清潔，肌膚清潔乾淨以後，使用一些補水保濕、補充營養的補水護膚品：補水面膜、化妝水、營養霜等等

3.食療法：黃酒、西蘭花、白菜、蘋果、山楂茶、菜花、萵苣和冬瓜等等都很適合皮膚暗黃的人。黃酒很適合在寒冷天氣飲用，不過要適量；而山楂茶有降血壓、將膽固醇等功效。

4.多喝水：咖啡、茶等使得黑色素沉澱，導致膚色暗黃。經常喝水促進黑色素排出，還有維持身體水循環的功效，使得肌膚面部紅潤有光澤。純牛奶，酸奶，果汁，養成習慣，每天一杯；多吃蘋果，梨，香蕉等水果，補充維生素。過段時間，你就會發現，皮膚變得光鮮明亮。

5.減少日晒和上網時間。

曬後做修復，上網後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的游離電子。

4、戒掉不好的生活習慣

不要抽煙，熬夜等，養成良好的生活作息規律，保證充足的睡眠。

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