魚片番茄是女性夏季必吃養生菜

眾所周知，番茄中最讓人關注的成分是番茄紅素，它以強大的抗氧化功效而著稱。研究表明，番茄紅素可以清除人體內導致衰老和疾病的自由基，預防心血管疾病的發生。

這次的魚片是在香港買回蘇州的，味道及口感比汕頭遜色，但總比沒得吃好呀。桑拿天用來與番茄搭配，酸甜可口，好吃又惹胃。女性不妨多吃番茄，可激發性慾和激情。這道魚片番茄健胃消食，生津止渴、利水消腫、清熱解毒、養陰涼血的功效。

【主料】

番茄80g 魚片200g

【輔料】

葡萄芥花籽油、茄汁

【步驟】

1.食材圖

2.番茄和魚片洗凈，切塊、切片

3.熱鍋，倒入適量的葡萄芥花籽油

4.放入魚片，煸炒一下

5.放入番茄

6.倒入適量的地扣茄汁

7.炒勻，熄火

8.上碟享用

請您繼續閱讀更多來自 搜狐博客 的精彩文章:

TAG:搜狐博客 |

※女性春季養生必吃的三種食物
※女性吃什麼最養生 韭菜和番茄
※女性夏季吃什麼養生？
※女性夏季養生 多吃4種酸味水果
※春季養生食物的選擇 女性吃這些能養顏
※女性春季養生必吃食物，你吃了嗎？
※女性在夏季可以吃什麼食物養生？
※女性夏季養顏常吃三款鮮花粥
※春季適合喝茶 推薦女性喝這些茶養生
※夏季喝什麼茶好 女性多喝養生茶
※春季常喝這些養生茶幫助女性保健
※夏至將近 女性吃什麼蔬菜養生
※女性養生：春夏吃五食物曬不黑
※女性喝什麼茶好 春季就要喝這些養生茶
※女性春季要多喝茶 推薦這些養生茶
※春季女性吃什麼食物最養生
※女性的養生茶選擇 這樣很適合春季吃
※女性必知的春季養生飲食
※適合女性的養生茶 春季要這樣喝