「葯穴雙調」，治療老年人諸多種因機體機能退化性之疼痛
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導讀人老如車舊，總有受損生鏽疼痛失利之苦，本文講述王新志教授通過「葯穴雙調」，治療老年人痰濁血瘀導致的疼痛疾患，醫養結合，療效可靠，值得學習踐習！
【作者介紹】
王新志，1983年畢業於河南中醫學院。教授、博士研究生導師。河南省省管優秀專家、享受省政府津貼，首屆中國百名傑出青年中醫，國家中醫臨床優秀人才，河南省名中醫，河南省中醫「112人才工程」十大學術帶頭人。
老年人機能退化性之疼痛
【癥狀1】
疼痛部位相對固定，下午到夜間癥狀會加重，少數朋友會在局部出現蛋黃大的腫泡。
用料：當歸、熟地、赤芍、元胡各15克，甘草10克。
穴位治療法：經常按摩氣海、關元、血海、膈俞四個穴位。
【癥狀2】
疼痛部位不固定，伴有肢體憋脹、困重等。
用料：雲苓、鬱金、柴胡、白芍各12克，川芎、枳殼、香附各10克，甘草、薄荷各6克。
穴位治療法：經常按摩豐隆、足三里、脾俞三個穴位。
請注意：兩劑中草藥都是用來煎服。每天早晚各喝150毫升。或用開水把藥材泡30分鐘，涼一會後用來泡腳。
我看過一份醫學報道，說現在我國65歲以上的老人中約有80%的人至少患有一種慢性疾病，這些疾病會誘發慢性非惡性疼痛。門診和生活中，我也經常會發現一些老年朋友長期被疼痛困擾，有的是已經疼了半年多了，有的甚至持續疼了好多年。很多人去醫院做了各種各樣的檢查，卻什麼原因也查不出來。
什麼是老年疼痛？
它最具代表性的是關節痛、腿痛和背痛。40歲以後的中老年朋友多由於身體逐漸衰弱、氣血不和，容易導致經絡堵塞，筋脈失去滋養而引發疼痛。這就是中醫說的「痛則不通、通則不痛」。
一般來講，這種機體退化性疼痛多分為「血瘀」或「痰濁」兩種。
治療血淤性疼痛
按氣海、關元、血海、膈俞四大主穴
步入中年後，人的臟器功能開始出現衰退，容易脾虛，從而導致體內氣血運行緩慢，身體的某些部位出現堵滯，於是就產生了疼痛。這就好比黃河裡的泥沙越積越多，水流就會越來越小，最後流不動，就停下了。但是，人體有一點不一樣，當氣血無法抵達我們身體的某些部位時，這些部位就會失去滋養，它就會以疼痛的方式表現出來，告訴我們這裡出問題了。
氣滯血瘀性朋友的疼痛部位一般相對固定，但下午到夜間癥狀就會加重，少數人甚至還會在局部出現蛋黃大的腫泡。
我在給這類朋友治療時，多會讓他們按摩氣海、關元、血海、膈俞四大主穴（少部分人會再配上其它穴位），每個穴位按足100次，每天堅持。
由於這四個穴位具有生髮陽氣、助血運行、通絡止痛的作用，因此一般情況下，按摩一個星期後疼痛就會明顯減輕。當然，這幾個穴位可不是像在自己家裡做小菜一樣，是隨便選擇的。它們就像酒店裡的「包桌」一樣，是我精心搭配的。比如說氣海具有運化水谷、通大便的作用，關元可以補元氣，血海可以除氣逆腹脹，膈俞有理氣寬胸、活血通脈之效。
如果把人體比作一輛車，這四個穴位就相當於車的零部件。按摩氣海就是為了保證各個線路的暢通，關元就是負責把汽油加滿，按摩血海則是為了及時排除身體上的小毛病，膈俞則是統領大局、把好方向盤的這麼一個部件。試想一下，如果一輛車在平時的保養過程中，這四方面都顧及到了的話，那很明顯，這輛車的動力及壽命會比別的車要強和長。我們人體的保養也是一個道理。另外，定期艾灸這幾個穴位，效果會更好。
比古代名方「四物湯」效果更好的治血瘀的方子
上次，我在一個老幹部活動中心做講座，當我講到老年疼痛的危害時，一些老人家聽著聽著就開始落淚。一位66歲的老大姐飽受疼痛折磨五六年了，幾年裡她四處求醫都沒有效。她說：「我的大腿敏感得要命，別人輕輕碰一下都受不了，就像骨頭要折了一樣。很多人都不相信，其實，用『要命』這個詞來形容一點都不誇張。」
聽完後，我給她開了一劑草藥方，是根據古代的名方「四物湯」演變而來的。
當歸、熟地、赤芍、元胡各15克，甘草10克。
煎藥的時候，您先把葯泡上半小時，然後加入350毫升水，熬到葯汁剩下約一半的時候，把葯汁倒出來，再用同樣的方法熬一遍。然後把兩次熬的葯汁混到一起，每天早晚各喝150毫升。或用開水把藥材泡上半個小時，稍涼後把藥材撈掉用來泡腳。
這個方子出自「四物湯」，卻又與它有差別，可以補血、和血，對治療血瘀不暢效果非常好。
經過穴位和草藥治療後，老大姐找到我說：「王大夫，我現腿不疼了，精氣神兒也回來了！」
治療痰濁性疼痛
按豐隆、足三里、脾俞三大穴
好多老年朋友由於年輕的時候忙於事業、平時活動較少，或者飲食不規律，日子久了，脾胃就受傷了。脾胃運化水濕的功能就會減弱，這樣，濕邪就聚集在身體的某處地方形成痰濁，身體的疼痛就開始了。
因脾胃出問題導致的疼痛，部位一般是不固定的，多伴有肢體憋脹、困重等癥狀。我建議，對付這類疼痛，每天按摩豐隆、足三里、脾俞三大穴，各按100次。這三個穴位中，豐隆穴可以讓四肢不再酸困疼痛，能夠治標；脾俞可以健脾和胃，讓人胃口大開，算是治本；而足三里能補中益氣、通經活絡，號稱人體第一強壯大穴，可以說是人體毛病全照顧到了。
古典名方——「溫膽湯」演化而來的治痰濁的方子
痰濁的時候，您可以用
雲苓、鬱金、柴胡、白芍各12克，川芎、枳殼、香附各10克，甘草、薄荷各6克。
加300毫升水熬服。葯要熬兩遍，每次均把葯汁熬成約一半即可。然後把兩次的葯汁混在一起，早晚各喝150毫升。或用開水把藥材泡上半個小時，稍涼後把藥材撈掉用來泡腳。這個方子也是出自「名門」，是由古典名方「溫膽湯」演變而來的。
還有一點我要提醒大家，當老年朋友出現風濕病、關節痛等老年疼痛時，不要動不動就用激素。激素止痛的效果只是暫時的，從長遠來看，它對人體的臟器傷害很大。
「用進廢退」沒錯，但用過度了也不好。
膝關節痛的家庭治療法
癥狀：膝關節疼。
用料：杜仲、桑寄生、川斷、補骨脂、楮實子各15克。
方法：煎服。
請注意：
1.每天睡前和早起後點揉疼痛點；
2.每天扶著牆緩緩下蹲30次；
3.每天飯前半小時各吃一枚核桃。
三招治癒膝關節疼痛
現在，各種各樣的慢性病苦苦糾纏著我們的老年朋友。不同於一些急症，它們會在下雨、降溫時用疼痛來提醒我們。
有時候，我跟一些老年朋友聊天，他們都一臉無奈地說：「得了這病，還不如長個瘤子什麼的，一刀切下去，受上個半月的罪也就沒什麼了。可這肩周炎、類風濕，一疼就疼上大半輩子。」
慢性病之所以治不好，原因在於它們損傷的是我們的大器官、大關節。比如，肩周炎損傷的是我們的肩關節，類風濕損傷的是膝關節等等。
一般情況下，大關節是不容易受傷的。我們身體各處的關節就像屋檐下的石板，雖然結實無比，但如果因為經常有水滴下來，時間長了，就被滴穿了。
有一次，我碰到一個大姐，她說一到降溫的時候，膝關節就疼。我讓她每天扶著牆緩緩下蹲30次。另外，在晚睡前和早起後，點揉一下關節處的疼痛點。因為這些疼痛點就是病變的所在。
我還專門給她寫了個處方：
杜仲、桑寄生、川斷、補骨脂、楮實子各15克。
並告訴她，把草藥買回來後，先用水泡上半小時，加上300毫升水，熬到一半後把葯汁倒出來。然後再加入300毫升水，熬到一半。把兩次熬的葯汁混到一起，每天早晚各喝150毫升。另外，每天飯前半小時各吃一枚核桃，效果會更好。
後來，我再去她那吃早餐，她說疼痛已經大為減輕。
風濕腫痛，佩戴小香囊
癥狀：風濕腫痛，關節腫脹、疼痛，晚上睡不安穩。
方法：
1.佩戴小香囊。選用藿香、白芷、艾葉、雄黃、香草、佩蘭各10克，混合起來做成香囊，佩戴在身上；
2.多吃白芍、木瓜、百合、山藥、杞果等養肝疏肝的食物；
3.若是兒童風濕病，應注意保持居室的環境衛生和空氣的清新流暢。
小小香囊就能緩解您的風濕腫痛
一天，有個朋友一瘸一拐地來看病。仔細觀察，我發現他眉心緊鎖，雙眼無神。他告訴我，風濕病已經折騰了他五六年了，一到春天，關節處就腫脹疼痛。雖然平時他也非常注意防寒保暖，可風濕病還是反覆發作。於是，我告訴他：「給您做個香囊戴戴吧。」
說到香囊，現在也只有在端午節時，有些小姑娘圖個新奇好玩才會佩戴一會兒。但是，佩戴中藥香囊來防病治病，這種方法在我國可以說是源遠流長，自古有之。考古學家從馬王堆漢墓中就發現古人將中藥製成香袋，用於避不祥、殺蟲毒。《本草綱目》也有「聞香治病」的記載。
根據中醫內病外治的原理，皮毛肌腠與五臟六腑是相貫通的，所以，藥性可以從皮膚的毛竅汗孔進入腠理，再通過經絡直達臟腑。因此，如果將葯囊佩戴在胸前、腰際、臍中等處，不僅能讓人神情氣爽，醒腦安神，還可起到平衡身體陰陽、鼓舞正氣、抵禦外邪的作用。
在春天這個風濕病反覆發作的季節里，您如果選
用藿香、白芷、艾葉、雄黃、香草、佩蘭各10克，
混合起來做成香囊，佩戴在身上，能很好地疏肝通絡、緩解疼痛、宣發寒氣。
第二天，我收到了他的一條簡訊：「王大夫，我昨晚睡得很香，心情也舒暢了。全身的經絡好像讓什麼東西給通了一遍，腿疼也輕了。」
半個月後，我又收到他的一條簡訊：「我現在腿疼大大減輕了，心情只能用豁然開朗來形容。」
風濕病患者應多注意的生活小細節
風濕病在中老年朋友中極為常見，我經常碰到一些朋友，一說起自己的風濕病就長吁短嘆。其實風濕病的形成很簡單，主要是由於風、寒、濕等外邪侵襲人體、阻滯經絡，導致血行不暢引發人體的筋骨失養所致。而春天晝夜溫差較大、多風多寒，極易引起風濕病複發。許多朋友在春天常常會飽受關節疼痛、腫脹、僵硬、屈伸不利的折磨。
所以，在春天，有風濕病的朋友除了要注意防寒保暖、適量運動外，生活中的一些細節也要注意。例如，風濕病朋友最好不要碰涼水，別因為過冬後氣溫回升了，就無所顧忌了。
還有一點需要提醒大家，風濕病不是成年人的「專利」，小孩子也會得風濕病，家長們要注意。預防兒童風濕病的關鍵在於防止孩子的上呼吸道鏈球菌感染。因此，平時家長要搞好環境衛生，使居室內的空氣清新流暢，這樣就能有效防止細菌生長。
當孩子發生咽喉炎或扁桃體炎時，家長應立即採取措施著手治療，如果能在24小時內展開治療，就可以避免孩子發生風濕熱。
在飲食上，患有風濕病的朋友要學會「挑食」。春天裡多吃養肝、疏肝的食物，如白芍、木瓜、百合、山藥、枸杞等，對預防病情發作大有益處。應盡量少吃一些辛辣燥熱等容易耗氣傷津的佐料，如花椒、大茴、肉桂等。
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