寶寶需要吃魚肝油么？魚肝油和維生素AD是一回事么

最近有好多媽媽問關於寶寶要不要吃魚肝油的問題，還有的媽媽問醫生給開的維生素AD是不是就是魚肝油？寶寶什麼時間可以開始吃魚肝油？

魚肝油主要含維生素A和維生素D是一種保健品，而維生素AD是一合成劑，兩者不是一回事。前者是用來保健，而後者更符合身體吸收，相當於直接補充人體的維生素A和D也可是說藥劑的一種。

更多媽媽聽說的是魚肝油吃了對寶寶如何的好，但是攝入過量的話，反而會導致孩子出現維生素A中毒的現象。一般來講多數孩子是不需要額外的補充大量的維生素A和維生素D，通過母乳和配方奶以及後期的輔食添加當中就可以得到滿足的，並不會出現大面積的維生素A和D匱乏的現象。

為何魚肝油會如此之火

主要是因為維生素D和維生素A原因，特別是維生素D。這對於孩子的骨骼發育和孩子身高具有很大影響作用，缺乏了會導致孩子骨骼發育不良，更重要是會影響孩子身高。在這一點上恰恰抓住了所有媽媽的心裡，誰不想孩子有個足夠身高。因此，很多媽媽就開始給孩子補充魚肝油，不管孩子是不是缺乏這些維生素，生怕孩子長不高或發育不良。

另外一點魚肝油中含有維生素A和D含量一般為10：1，不符合身體的需求。會導致孩子攝取過多的維生素A而缺乏維生素D，可以通過服用維生素AD製劑，兩者比為3:1更符合孩子生長發育的需求。

哪些孩子需要補充維生素AD

1.佝僂病，眼角乾澀，眼盲症，小兒抽搐症

2.母乳不足，混合餵養的寶寶

3.足不出戶很少曬太陽的寶寶

4.缺乏維生素A導致的呼吸道感染

5.剛剛斷奶添加輔食的孩子

6.有缺乏維生素A和D的

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