明星減肥瘦身方法哪些是您不知道的？

為什麼那麼多的明顯，身材確實是如此的棒，他們的身材是如何保持的呢，很多女性看到熒屏上那麼多明星的身材是那麼的惹火，自己也在納悶，究竟明星減肥瘦身方法怎麼那麼神秘，其實這只是我們的猜測，明星減肥也是有一定的方法的，並不是多麼神秘的事情。

健康藥物減肥法—蕭亞軒，剛開始，Elva和大部分的東方女性一樣，有著梨型身材的煩惱，對於自己粗肥的小腿，Elva曾經一度不敢在公開場合穿短褲，或是短裙。直到進入演藝圈後，為了讓自己在螢光幕上的形象更趨完美 ，Elva下定決心開始減肥。Elva承認她是個貪嘴的人，每天餓肚子對她而言簡直是件苦到不行的差事，加上不斷擔心復胖問題。最後在經紀人豆苗姐的推薦的下，她使用左旋肉鹼,一個月的時間讓她成功瘦身，並成為萬人矚目的明星。

定向瑜伽減肥法—蔡依林，剛出道的時候，蔡依林有點嬰兒肥，上鏡的時候就容易顯胖，這頗令她苦惱，因為她一直是個力求完美的人，怎麼能夠容忍自己的形象不夠完美。於是她到處徵詢減肥瘦臉的妙方，後來在營養師的建議下，清淡食物和定向的瑜伽鍛煉成了Joplin她減肥之路上的主旋律。水煮蔬菜，水煮山藥、蕎麥麵成了她每天的主食，絕對不加油，實在絕對太淡了，就稍微加點鹽。一路堅持到現在的蔡依林早已擁有魔鬼般的好身材。

利用固定時間進行游泳—莫文蔚，莫文蔚因為使用了比較有效的明星減肥瘦身方法，才讓自己的身材變得比較苗條性感，在娛樂圈也確確實實印證了「老天爺不公平」的這一句話。她那雙長腿，纖細筆直，修長勻稱，簡直就是女人的目標與男人的夢想。那麼，Karen到底是怎麼減肥保持窈窕的呢?莫文蔚說游泳是我每天必做的功課，還有就是每天睡覺前必做30個仰卧起坐。看來不節食的Karen就是靠游泳和仰卧起坐來保持養成渾然天成的性感。

三種明星減肥瘦身方法，可以讓我們看清楚，其實明星們減肥也是堅持了正確的方法的，並不是隨便就能讓自己的身材保持的那麼完美的，所以，對於普通人來說，要想實現這樣的目標，找到了正確的方法一定也可以。

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