青春期壓力大易長痘怎麼辦？喝杯清洗菊花茶來調理

現代社會由於壓力過大，所以很多女孩子臉上就會很容易長痘，那麼該如何調理呢?今天悅讀生活網小編就告訴你如何調理，除了對於臉部要進行潔面之外，不妨喝點菊花薄荷茶吧!

菊花薄荷茶

食材：胎菊花3朵，金銀花少許，薄荷3片，蜂蜜、水適量

做法：

1、將薄荷葉片洗凈，胎菊花、金銀花放入杯中，加入少許開水，搖晃一下以後倒出，目的是洗去花瓣上的塵埃;

2、加入適量蜂蜜，加入薄荷葉片，再次注入開水，浸泡3分鐘左右後即可飲用。

營養提示：

用菊花泡茶調節易長痘體質

菊花自古不但是一種觀賞性花卉，更能入饌為食，入葯治病，古人認為，經常食用菊花有養生和長壽的功效。菊花的品種多樣，對於體內燥熱的人來說，野菊花和胎菊花是比較好的菊花品種。胎菊又稱甘菊，亦名小湯黃、小白菊，其性微寒，味辛甘苦，能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。用胎菊泡的菊花茶，味純正，濃冽，色澤金黃，含有花蜜的清香，而且泡久了也不會散開，最適合沖泡飲用。野菊花野生於山坡草地、田邊、路旁等野生地帶，其性涼，具有疏散風熱、消腫解毒、抗病毒的功效。能治療疔瘡癰腫、咽喉腫痛、風火赤眼、頭痛眩暈等病證，還可輔助治療高血壓。但是需要注意的是，菊花茶性味寒涼，不適宜陽虛體質的人多喝，在採用菊花進行食療之前，應當先諮詢中醫，了解自己的體質，再對症下藥。

請您繼續閱讀更多來自 悅讀生活 的精彩文章:

※秋末冬初，趕緊來喝杯熱茶
※炎炎夏日，你想喝杯什麼茶？
※炎夏明年見！喝杯茶，踏秋去！
※上班族想要甩掉小肚腩？飯後喝杯茶，清理體內毒素，美容又養顏
※喝杯麥冬烏梅茶，補水去皺紋！
※炎熱夏天到了 喝杯菊花茶來降降火吧
※喝杯黃芪茶，輕鬆治早搏
※嘴唇總干喝杯「雙冬茶」
※中秋節大集上老鄉們午飯吃大餐，川味面 熏豆腐 喝杯散酒是過節
※夏季陽盛，喝杯白茶休養滋陰
※來喝杯牛奶，順便把杯子也吃掉吧
※國慶長假即將到，打算喝杯白茶嗎？
※空調吹久了，喝杯生薑紅糖水吧
※頭疼不想吃藥，喝杯花草茶既好喝又好看！
※糖尿病是吃出來的嗎？管住嘴，早晚喝杯降糖茶，讓你血糖更平穩
※你為什麼不過來喝杯茶呢
※早晨喝杯水四大好處
※早晨起來喝杯水四大好處
※冬至喝杯補腎茶